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经常能见到有些人，特别是上了年纪的人，对许多事情都是非常上心，在意到了十分较真的程度。为人行事仔细与认真是个优点，但事事都要究根结底的话，恐怕做人会是变得很辛苦。

这世上有些事情本来就是想不明白，也道不清楚，再琢磨也是无济于事。不信试问一下宇宙的尽头是在哪里，估计这个是人类，永远也无法弄清楚的问题。

有人总觉得自己是永远年青，不愿意客观地接受，其实自己的身体与心，早已是不同步的现实。世间的万物皆是在老化并死亡，包括地球也会再经过几十亿年后灭亡，许多事情都是无法抗拒。

当自己的身体已经不再是能随心所欲，也没有那么完美的时候，不过度纠结是给自己以快乐的源泉。很多时候追求完美多是烦恼的来源，许多快乐都是来自于简单与不纠缠。

到了一定的年龄，身体上总归是会有各种各样的问题出现。但是，问题又可分为二种，一种是的确有问题，需要认真对待，不可拖延姑息，该如何处置就怎样处理。还有一种就是自己的问题，可以说不是问题，是总觉得自己有问题的问题。这类问题多半是出在了自己的脑袋里，是天天想着自己有问题的问题。

一样东西使用了几十年，破旧磨损是不可避免。人也是一样，使用了几十年的身体，各个组织和器官的机能，以及整体都是在逐步的衰老减退。莫名其妙的小痛小恙是时常会有，有点退化性的表现也是在所难免。在身体健康上不过度强求，服老认衰是给自己的一种减负。

一辆新的自行车骑下来，时间久了，再骑着时，兴许应该是到处都会在响，而唯独就是铃不响。人老了并不可怕，怕的是不愿认识老也不肯接受老的事实。

有不少上了年纪的人，是无法接受身体上的一点点不适。许多的不适就如同是白发一样，即便是有也只能坦然地接受其存在。如果要都追求完全无恙的话，那有可能所接受的，也许会是过度的检查与治疗。经常可见有四处求医和反复做检查，最终把自己弄成焦虑的人。

医学上有很多难以治愈疾病的治疗，都是适度的医疗，能够部分减轻与减缓，是治疗的目的。衰老的实质，也可以说是个不可逆的疾病，不追求完美是剂良药。而且医疗的本身，就是有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。

还有许多上了年纪的人，不仅仅是在健康上的过度苛求，对待生活中所有的事情也皆是如此。老年人的不适与烦恼，多是来自于虽力不从心与力所不及，但也要事必躬亲与亲力亲为。身体在减弱的同时，也应该在心理上减负方是。

人们总以为自己只是身体在老化，并没有意识到自己的思维也是在衰退着。不过度地纠结一切，给自己以及衰老松绑，也许该是一种，让自己轻松与愉快的活法。