在日常生活中,我们总是在寻找那些既实惠又美味的家常菜,既能满足味蕾的需求,又不会让钱包瘪瘪。今天,我就为大家带来 8 道超级下饭的家常菜做法,让您在家就能轻松享受美食盛宴!
山药黑豆鲫鱼汤
材料:鲫鱼 2条(约300-400克);山药 200克;黑豆 50克;姜 适量;枸杞 适量;料酒 适量;盐 适量;清水 适量
步骤:
1. 准备食材:鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净。山药去皮,切成段。黑豆提前浸泡约4小时至软化。枸杞用清水冲洗干净,姜切成片备用。
2. 处理鲫鱼:将清洗干净的鲫鱼两面划几刀,便于更好地出味。然后用少量料酒腌制10分钟,去腥增香。
3. 炒香姜片:锅中加少量油,放入姜片炒香,至姜片散发出香气时,取出备用。
4. 焯水去腥:锅中加入足够的水,放入腌制好的鲫鱼和姜片,开火烧至水沸腾。待水沸腾后,撇去浮沫,再将鱼捞出沥干水分。
5. 煮汤:取一锅清水,加入焯水后的鲫鱼、黑豆、山药段,调入适量的料酒,开火煮沸。撇去浮沫,改为小火炖煮1小时。
6. 加入枸杞:在汤快炖好时,加入枸杞,继续炖煮15分钟,以增加汤的香气和营养。
7. 调味:最后加入适量盐调味,搅拌均匀,即可关火。让汤稍微静置一会儿,再盛出享用。
凉拌鱼腥草叶
【食材准备】
鱼腥草叶、红椒、蒜、盐、生抽、糖、醋、香油、辣椒油
【制作方法】
1、首先准备一些鱼腥草叶洗净。鱼腥草的叶子比根的味道更浓,凉拌着吃更下饭哦;
2、准备半个红椒切丝,大蒜切末;
3、最后准备个大碗,加入鱼腥草叶、红椒丝、蒜末,然后就开始调味,加入一勺盐、两勺白糖、适量生抽、醋、香油,再加入适量红油辣椒拌匀装盘即可。
青瓜炒牛肉
准备食材: 牛肉、青瓜、蒜末、姜丝。
做法步骤:
1、切成薄片的牛肉放入碗中,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、青瓜去皮切条,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青瓜大火翻炒,再加入食盐和鸡精调味提鲜。
4、继续翻炒至青瓜断生以后,再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
茼蒿虾仁豆腐汤
食材:茼蒿300克、虾仁100克、嫩豆腐1块、蒜末少许、香油适量。
1. 虾仁用料酒、胡椒粉腌制10分钟;豆腐切块焯水去腥;
2. 热锅冷油爆香蒜末,加虾仁翻炒至变色;
3. 倒入清水煮沸,放入豆腐煮5分钟;加入茼蒿煮软,淋香油即可。
上海青瘦肉汤
准备食材: 上海青、瘦肉、姜丝。
做法步骤:
1、将瘦肉切成薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净上海青,然后起锅烧水,水烧开之后,放入腌制好的瘦肉煮一分钟。
3、接着再把上海青放入煮两分钟煮熟,再加入食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。
口蘑蒸牛肉
准备食材:牛肉,口蘑,姜丝,葱段,白芝麻,葱花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成片。
2、将口蘑放入蒸碗中,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。
3、口蘑牛肉煮熟后,取出来撒上葱花和白芝麻,就可以端上桌开吃了。
三色炒火腿
食材准备:火腿、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒、蒜末。
做法流程:
1.胡萝卜去皮,然后和黄瓜、玉米一起清洗干净,接着把胡萝卜和黄瓜切丁备用,再剥好玉米粒准备好。
2.火腿切丁,再切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丁和玉米粒一起翻炒一起翻炒两分钟。
3.接着倒入黄瓜丁和火腿丁一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜,再继续大火翻炒。
4.炒至胡萝卜、玉米和黄瓜断生以后,即可出锅开吃。
地三鲜
营养丰富,口感鲜美。
材料:茄子 1 个、土豆 1 个、青椒 1 个、蒜、盐、生抽、淀粉、食用油
做法:
1. 茄子、土豆去皮切块,青椒切块,蒜切末。
2. 茄子块表面撒上一层淀粉,搅拌均匀。
3. 锅中倒油,油热后分别放入土豆块和茄子块炸至金黄捞出。
4. 锅中留底油,放入蒜末爆香,加入青椒块翻炒均匀。
5. 放入炸好的土豆块和茄子块,加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
这 8 道家常菜做法简单,食材常见,而且经济实惠。无论是忙碌的工作日晚餐,还是悠闲的周末聚餐,都能让您和家人吃得开心满足。快来试试吧!