为什么选择家庭治疗？

因为它能治疗家庭的痛苦。

——维吉尼亚·萨提亚

小时候，父母对你严加管控，这不能吃，那不能做，你做任何事情，都要按着他们规划的路线生活。

当你为人父母后，你回忆起过去的那些“痛苦”。这时你心理暗戳戳地发誓一定不控制我的孩子，让ta自由地成长。

结果呢？

你发现，自己开始有控制的倾向，有意识无意识地对孩子施加！

怎么办？

深知控制欲是一件可怕的事，我怎么摆脱以前的影响，处理好当下的家庭关系？

我很想变好，该怎么跳出这个怪圈？

家庭心理治疗认为只有调动家庭的系统力量，通过影响和调整家庭成员互动的关系模式，才能使家庭建立新的良性互动平衡。

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什么是家庭治疗

家庭治疗是心理咨询的一种，通常的心理咨询往往是一对一的咨询，家庭治疗的观点认为家庭是一个系统，比如说最普遍的就是父亲、母亲和未成年孩子。

家庭成员的心理行为问题和症状产生的原因是由于家庭成员之间的不良沟通/互动模式，以及混乱的家庭结构引起、维持和发展起来的。

比如表面上是孩子逐渐讨厌学习，成绩下降或是出现焦虑、抑郁等情绪问题，通过家庭评估和治疗发现：孩子和父母的关系冲突，紧张的家庭氛围是孩子出现问题的关键原因。

尤其是青少年抑郁症患者，常见的非自杀性自伤的青少年抑郁患者通常与家庭关系较大，往往伤害自己是考验和拉回亲密者的最后方式。

因此，要解决某一个家庭成员的心理问题，就需要将整个家庭带入心理咨询当中，从整个家庭的交往方式和家庭结构入手。

这样，一方面可以更快地看到效果，另一方面也有利于变化的保持。

从心理学的角度建议，尤其是18岁以下的孩子出现问题的时候，都比较推荐家庭治疗，往往会得到事半功倍的效果。

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家庭治疗案例分享

小芸（化名）小时候挺乖巧懂事，自诉与自己母亲关系较好，不喜欢与自己的父亲相处。近几年，小芸开始变了，上课喜欢捣乱其他同学学习，平时不做作业，与母亲发生暴力冲突，最严重的一次是小芸与母亲拿刀相向。

小芸的父亲是一名货车司机，常年在外奔波。脾气暴躁，喜欢命令别人，与小芸母亲经常发生言语上的冲突，偶有肢体冲突。信奉“棍棒底下出孝子”的理论，在面对小芸时，总是使用暴力解决问题。

小芸的母亲在面对暴怒无常的丈夫的时候，是一位“善解人意”的妻子，总是选择默默忍受丈夫无缘无故的责备，并且会为丈夫的暴力行为找到合理的理由。

在面对小芸的时候，母亲总是表现出极强的控制欲，一旦小芸没有按照母亲的要求去做一些事，母亲便对小芸进行指责，并且在外人面前疯狂的贬低小芸。

案例分析

儿童青少年的心理和行为问题与家庭中的诸多因素紧密相连。例如强制性的教养方式会增加破坏性行为问题的出现，像小芸出现这样子的行为不意外，多半是源于对父亲行为的模仿，家庭环境中的父母的行为方式。是幼儿模仿的主要对象。

小芸父亲经常与妻子发生言语冲突或者暴力行为，孩子也就在与外界交往时表现出这样的行为特点，父母经常在不知不觉中将一些不好的东西传递给孩子。

从案例中可以看出父母的家庭教育出现很大的问题，当孩子表现出错误倾向时，家长没有去寻找孩子出现问题的原因，父亲也就是将孩子痛打一顿解决问题，这样的方法并不有效，是在于父亲没有让孩子心服口服，以暴力解决问题时，由暴力产生的不满情绪就会累积下来，他像洪水猛兽一样必须找到发泄的途径。

如果不能及时得到正确的疏导，就会造成孩子心灵的扭曲，最终产生过激行为，这就是我们常说的踢猫效应。

而母亲强大的控制欲只会导致孩子对其反抗心理越来越重，在必要时会采取类似于父亲的攻击行为去反抗母亲。

治疗方案

在这个案例中要先让父母沟通，在父母认识到自己的问题之后，尝试着从新的角度看问题，改变原有思维方式，两个人的沟通就容易的多了整个家庭的动力系统以及他们的家庭结构。

由于母子之间的关系更加缠绕，父子关系更加疏离，母亲干涉过多，父亲角色缺失，因此先从母子关系入手，加深他们的情感联结；

接着邀请爸爸参与进来三个人一起加深情绪和情感方面的体验性互动，从而形成一个良性互动的家庭动力系统，让夫妻两个达成共识，携手共同教育孩子，让孩子能够健康快乐的成长。

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怎样的个案适合进行家庭治疗

家庭心理治疗适用于多种类型的家庭和问题。以下是一些常见的需要家庭心理治疗的人群：

①有婚姻关系问题的家庭

当夫妻之间存在沟通障碍、冲突频繁或感情疏远等问题时，家庭心理治疗可以帮助他们重新建立信任、改善沟通和解决冲突的技巧，从而改善夫妻间的关系质量。

②有子女问题的家庭

当家庭中存在子女的行为问题、教育问题或亲子冲突等问题时，家庭心理治疗可以帮助家长了解和解决这些问题，改善家庭内的亲子关系。

③有心理健康问题的家庭

当家庭成员中存在焦虑、抑郁、依赖或成瘾等心理问题时，家庭心理治疗可以帮助其他成员更好地理解和支持这些患者，同时提供支持和资源。

④有创伤或丧失经历的家庭

当家庭成员经历了亲人去世、离婚、重大疾病等创伤或丧失事件时，家庭心理治疗可以帮助他们共同应对这些挑战，加强归属感和团结力。

⑤存在沟通困难的家庭

当家庭成员之间存在沟通障碍、冷漠或冲突等问题时，家庭心理治疗可以帮助他们改善沟通技巧、加强倾听和表达情感的能力，从而促进更有效的家庭互动。

专业的心理医生会根据家庭问题的类型和程度，采用相应的治疗技术和方法。

例如：对于沟通障碍的家庭，医生可能会采用角色扮演、情感表达等技术来帮助家庭成员改善沟通技巧；对于存在冲突的家庭，可能会采用问题解决、冲突调解等技术来化解矛盾。

在实施治疗的过程中，会密切关注家庭成员的反应和变化，及时调整治疗方案。