“您上次给他开了那个可管用，胃口好多了现在，这个月长了0.9，而且没生病了，就是大便还是2-3天一次，想再给他调调”......
这是我今天一早复诊的一个5岁多的男孩，上个月来时候看着瘦瘦小小的，小脸蜡黄，妈妈说天天积食，不好好吃饭，舌苔也厚，排便不好，每次在厕所要好长时间，最关键的是三天两头生病，长得慢，已经比同龄人矮一大截了。
这次过来看孩子情况，除了家长反馈的胃口好了，长速提上来了，这个月也没生病，舌苔也干净了不少，看着气色比之前好了，而且冬季1个月能长0.9长得是很不错的。
积食内热，是孩子频繁生病长不高的祸根
那像这个孩子，就是脾胃不好造成的。孩子吃的东西不消化，堆积在一起，积食久了就会生内热，它会扰乱孩子的免疫系统，导致抵抗力下降，时间长了便秘、发烧、咳嗽都来了，那频繁生病，可不就会影响到孩子长个长肉。
1碗小甜水，积食内热消了，个子也长了
那现在很多孩子都有积食内热大的情况，家长一定要先找到原因，看看是不是生活习惯引起的，先把这些坏习惯改掉，像孩子晚上睡太晚，睡前加餐，饮食不节制，暴饮暴食、爱吃零食、总生气等都会有影响。
像前面我们说的这个孩子，就是很喜欢晚上吃东西，平时到了饭点总喊着不饿，不好好吃饭，到晚上了又饿了，吃很多。
那考虑到孩子积食内热大情况已经很明显了，出现症状了，还经常生病，影响到孩子长个了。给孩子调理一是要消积清热，二是要健脾助长，首先得让孩子吃得好，睡得好，体质好，脾胃好，才能更好的长肉长个。
考虑到孩子年龄还比较小，开了个方子 ，主要是茯苓、太子参、麦冬、山楂、连翘、炒谷芽等，加入了麦芽糖调和口感，每天1勺冲水喝，也不苦，孩子接受度也高，能坚持下来。
交代家长平时注意忌口，油炸的高糖的，还有那些冷饮，水果，少吃或者不吃，平时带孩子多到户外蹦蹦跳跳。
到今天过来复诊，1个月长了0.9公分， 长得特别好，妈妈说最近胃口也好了很多，这个月没生病，就是大便还有点干，我又给他调调方，再用2周，后边就用外用的就行，现在基础问题基本也都好好转了，关键还得把孩子身高追上来。
找对方法，孩子长肉长个不难
所以我经常给家长说，帮孩子健脾追高没那么难，也不是只能打生长激素，中医就有很多好方法，大多孩子用了反馈都很不错。关键是我们要弄清楚是什么原因影响了孩子长个？是脾胃太差？还是生长激素缺乏？......
