常吃和常买面包的人注意,若有这个成分或危害肝肾健康,快自查

爆炸营养彭鑫蕊 2024-09-10 16:49:09

面包,无人不爱,尤其上班族在繁忙之际,没有时间做早餐、午餐、晚餐,往往会拿它充饥。再加上面包店内多种口味的面包,飘散在空中细腻的奶香味,更是让人忍不住想要一吃再吃。

除了现做的面包以外,由于加工方式不同,市面上还有保质期时间长的面包,若你经常购买这种食物,就要仔细看下后面的配料表成分了。

特别是添加一种叫做“脱氢乙酸钠”的食品添加剂,它是广谱防腐剂,虽然广泛应用于食品加工、化妆品等多个领域中,但因它是由乙酸(醋酸)和醋酸钠复合而成的化合物,既能抑制大肠杆菌、霉菌、酵母菌等繁殖生长,但也会被人体吸收。

尤其在人体摄入过量的脱氢乙酸钠后,极有可能出现食物中毒的表现,如腹泻、腹痛、呕吐、恶心、嗜睡,长期摄入还有可能危及肝脏、肾脏健康,出现惊厥、颤抖等危险。

更需当心的是,在今年3月12日,食品安全标准与监测评估司发布的《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2024)中,就已经删除了脱氢乙酸钠在黄油和浓缩黄油、淀粉制品、面包、糕点、焙烤食品等食物中的使用。

所以,大家在买面包时,可以重点看下该成分,如果有的话,建议你选择其他的品牌。

另外,对于食品添加剂大家要科学对待,如今食品添加剂已经是现代食品加工中不可缺少的一部分,并且,在日常食用的美食中,几乎有九成以上都添加了食品添加剂。

当然,这并不是让大家一口都不吃了,而是科学看待它。首先,从我国对食品添加剂的定义,便是为了改善食品品质以及色香味上,更是为了能够让食物起到防腐与保鲜的作用。

至于它使用的安全,已有法律中的《中华人民共和国食品安全法》、法规中的《中华人民共和国食品安全法实施条例》、规范性文件中的《食品添加剂生产企业卫生规范》、《食品添加剂生产监督管理规定》、《食品添加剂生产许可审查通则》等等。

也就是说,任何食品都是由安全保障的,仅需大家去正规地方购买,选择合格的产品,而不是只追求食物的美味却忽视健康层面。

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爆炸营养彭鑫蕊

简介:国家高级公共营养师、健康管理师三级