就在不久前，我接诊了一名中风患者。发病当天他突然感到左侧肢体乏力，且持续8小时都没有缓解，于是前来医院就诊，最终确诊脑中风。比较特殊的是，这位患者自述自己在中风之前，有很长一段时间总是哈欠连连，就算每天睡足八九个小时也没有改善。

我告诉他，连续打哈欠确实存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因，但如果排除以上因素仍有频繁打哈欠的现象，那么很可能就是中风的前兆。

我们的大脑其实是一个需氧量非常大的器官，虽然仅占体重的2%，但却消耗着全身25%左右的需氧量。而当大脑处于缺氧的状态，比如疲劳的时候，人就会本能地打哈欠，通过这个动作来吸入更多氧气，从而增加血液中的含氧量，改善脑细胞的供血能力，人的精神状态也能因此得到改善。

但同样的，当脑动脉硬化逐渐加重，血管管腔变得狭窄，也会导致脑缺血和缺氧，从而引起频繁打哈欠的现象。并且根据临床报告显示，中风病人有80%在发病前5~10天会出现哈欠不断的现象，而这个先兆甚至要比我们常说的视物模糊、手脚不利、言语不清等早期中风症状还要早。

因此，当夜间睡眠时间充足，却依旧有白天频繁犯困、哈欠连天的情况，一定要提高重视，尽快通过科学的手段进行干预，预防脑中风的发生。

至于该如何预防中风，通过药物干预无疑是效果较为显著的方法之一。比如在霜降、冬至等时节，或者是季节交替、气温骤变时，遵医嘱服用雷允上苏合香丸，就可以有效预防中风的发作。

雷允上苏合香丸是由沉香、乳香、丁香、苏合香、人工麝香、白术、诃子肉等诸多芳香药精妙配伍而成，其中的成分不仅能抗氧化、抗炎，还能调节血管舒缩功能、改善血液循环，并调节内皮细胞增殖和凋亡，多维度保护心脑血管，从而更好地预防中风发生。

值得一提的是，雷允上苏合香丸不仅能预防中风，在中风救治方面也有明确效用。此前展开的一项纳入98例脑梗死的研究证明，雷允上苏合香丸治疗急性脑梗死的整体效果确切，可促进神经功能恢复，降低进展性卒中的发生风险，提高患者的生存质量。而另一项纳入104例脑出血的研究也证实，雷允上苏合香丸治疗自发性脑出血临床效果显著，且并发症少，患者恢复快。

除了用药干预外，想要更好地预防中风，大家日常还要注意饮食宜清淡，避免高脂饮食，同时戒烟限酒，保持精神乐观、情绪稳定，以及做好防寒保暖，以更好地预防被脑中风找上门。

最后再次强调，如果在睡眠充足的情况下无故出现频发打哈欠，千万不可掉以轻心，而是要提高警惕，积极干预，一旦出现哈欠伴有一侧肢体麻木、口角歪斜等症状时，则要及时到医院就诊，以免耽误中风的治疗时间。