孩子的成长过程并非一帆风顺，意外总是在所难免。
当孩子稚嫩的心灵留下创伤，甚至整个家庭遭遇创伤事件时，什么才是化解难关、抚平伤痕的关键呢？
最近一项聚焦战火频发地区的研究，也许能够给我们带来很多启示和深思。
以色列本-古里安大学的研究团队对生活在以色列南部的家庭展开调查，重点关注母亲在帮助家庭应对创伤症状中的安抚与调节作用。
创伤后应激障碍（PTSD）通常在经历重大创伤事件后发生，表现为回避行为、认知和情绪的变化，以及警觉性和反应的异常提升。
6 岁以下儿童的 PTSD 症状往往通过游戏，或对创伤情境的再现来表达，有时还会在梦境中表现强烈的焦虑感。
这项研究中，研究团队聚焦父母和孩子的 PTSD 症状与母亲调节能力之间的关系。
母亲的调节能力往往体现在是否能够延迟应激反应，以及根据不断变化的实际情况调整对策。
例如，孩子因飞机噪音而受惊，母亲若能迅速向解释噪音的来源，安抚孩子的情绪，那么便是对孩子需求的敏锐回应。
研究样本包括 131 位母亲及其 10~45 个月大的长子或长女（其中 52% 为男孩），这些母亲均处于怀孕妊娠阶段，即将迎来第二胎的到来。参与研究的家庭均生活在以色列南部，全部经历了不同程度的安全威胁和导弹袭击。
研究中，母亲们完成了一系列任务以评估她们的执行功能，例如更新工作记忆内容的能力，或是抑制与情境无关的主导反应。
此外，母亲们还填写了在线问卷，评估自己和孩子的 PTSD 症状。
结果表明，当母亲的 PTSD 症状较为严重时，孩子的 PTSD 症状也会相应地升高。
然而，母亲在威胁情境中的调节作用，能够显著减弱母子之间 PTSD 症状的关联，减轻母亲心理健康（特别是PTSD症状）对孩子心理健康的潜在负面影响。
此外，母亲有效传递相关信息的能力，可以帮助她在关键时刻做出适当反应，从而增强孩子的个人韧性。
例如，在危机即将降临时，快速识别威胁并迅速带孩子撤离至安全房间，向孩子传达相关信息，同时调节自己和孩子的情绪——这需要母亲快速处理好与孩子及情境相关的信息。
在创伤性事件发生时，焦虑和担忧往往会变得更加突出。通过及时更新信息并引导孩子，母亲不仅能够更好地应对当前的压力事件，还能够缓解孩子因过去或未来的安全威胁而产生的长期回避行为。
研究还表明，高自我调节能力的母亲，更能将自身的应激反应与孩子的情绪区分开来，从而为孩子提供安全感和理解，这有助于降低孩子日后发展 PTSD 的风险。
此前也有研究发现，母亲在帮助孩子调节情绪和组织行为方面起着重要作用，这种作用在创伤情境下尤为明显，有助于减轻创伤体验对孩子的负面影响。
在日常生活中，家长也应该努力提高自身的调节能力，有意识地锻炼自己在面对突发问题时的情绪反应与应对能力——它们将成为孩子面对挫折时坚强勇敢、理智决策的源泉与底气。
妈妈永远是孩子最强大的避风港，成为更好的自己，才能把最好的爱与呵护带给孩子。
参考资料：
https://neurosciencenews.com/ptsd-child-mother-trauma-27972/
