夏断食一个月瘦了30斤我一个天天泡健身房+控制饮食的都不能保证一个月瘦30斤光

爱机少年啊 2025-07-31 10:31:17

夏断食一个月瘦了30斤

我一个天天泡健身房+控制饮食的都不能保证一个月瘦30斤

光靠少吃挨饿啥也不动就能瘦这么多？别来骗人了好吧[疑问]

而且长期的挨饿减少摄入会导致代谢降低，更难减肥。。你不动一下怎么能瘦呢？[摊手] ​​​

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