一滴精，十滴血。精血对于男人非常的重要，保护好了精血人就会处于健康的状态，就不会早衰，生活质量就会提升。那么假如精血亏虚太多具体有什么表现呢？
首先，就是尿频，稍微喝点水就想去厕所，尤其冬天最严重。总是晚上起夜，严重影响睡眠质量。其实这就是肾虚导致的运化水液能力的下降，喝进去的水没有消化吸收就排出去了。
其次，面色发黑，没有光泽。肾主水，主黑色，一旦因为伤精导致的肾虚就会面色发黑，没有光泽。
第三，耳朵小，焦黑。人们都说耳大有福，肾开窍于耳。耳朵越大肾精越充足。导致肾精亏虚就会导致耳鸣，耳聋，甚至听不见。
第四，额头凹陷。聪明的人都会天庭饱满，肾精充足。反之就会凹陷变得非常很平。
第五，整个身体非常疲惫，干什么都提不起兴趣，整天躺平休息。这就是典型的精不足的表现。没有多余的精力去做事情。
第六，睡眠质量差，年轻的时候还可以睡个懒觉，如今要么是睡不着，要么是就是醒的早。这些都是肾水亏虚导致心火过于亢盛的结果。
