说起结石，我们每个人的体内都会有，有些人不会发作，但有些人发作起来却让人痛不欲生。结石疾病虽说不是什么大病，但痛起来却要人命，比较常见的结石疾病有肾结石和胆结石。
为了减少结石的发病几率，我们在生活中可以多吃一些促进结石排出的食物，对身体健康大有好处。比如，今天笔者分享的这种草本，它就是农村老人口中的“结石草”，对结石有好处。
这种有“结石草”之称的野草它有一个非常有意思的名字叫做千下锤，在农村的老一辈人对它都不会陌生。千下锤是一种药用历史悠久的草本，也是民间常用的传统良药，有着极高的药用价值。
千下锤在我国分布并不广泛，在农村也不是很常见，主要分布在我国的南方地区，比如广东、广西、浙江、福建、云南、四川、江西等省区。尤其是我们两广地区最为常见，也是两广人们常吃的野菜之一。
大家都知道，由于两广地下气侯比较炎热，煲汤那是出了名的，每天可以没有菜，但一定不能没有汤，而千下锤的嫩叶就是一种很好的做汤原料，比如千下锤瘦肉汤、千下锤牛肉汤、千下锤鸡蛋汤等都是非常美味。
用千下锤做汤喝，不仅汤鲜味美，而且营养成分丰富，在众多野菜中也是佼佼者。若是早餐喝上一碗这种营养汤，一整天都会精力充沛，这也是我们广东人常喝的药膳汤饮，有着极高的滋补作用。
同时，还可以采集千下锤的嫩叶晒干泡茶喝，都有很高的保健功效，隔三差五喝一些，可以帮助我们的身体排出体内垃圾，促进结石的排出，从而减少疾病的几率，对我们的身体健康大有好处。
千下锤的药用价值也是不容忽视的，其药用全草，具有清热解毒、利尿通淋、舒筋活络、消肿止痛的功效，对感冒、流感、发热、中暑、腹泻、痢疾、风湿骨痛、咽喉肿痛、肾结石、胆结石等多种疾病均有作用。
认识千下锤的人都知道，它是一种较为矮小的草本，高约30厘米左右，叶子对生，呈卵形，虽叶片长得不大，但是四季常青，于是在民间又有“万年青”的别称，又因其喜欢生长在路旁，又有“路边青”的说法。
千下锤除了在路旁有生长以外，在农村的沟边、河边、疏林、草地、园边、井边等处也有野生。由于千下锤的用处非常多，是菜是汤是茶又是药，于是常被人当作盆栽种起来，在生活中用处非常多。
各位朋友，你们家乡有这种千下锤吗？它是老人口中的“结石草”，在路旁就有，懂它的人都在吃，因为珍贵！若你在家乡遇见，不妨移植带回家种起来，做菜做茶入药都可以，用处非常多。
备注：
1、本文属于科普文章，不构成用药建议，请遵医嘱！
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