为什么生活中，有的人精神饱满，但有的人却整天气短乏力、疲倦懒言？有的人欲望强烈，有的人却欲望寡淡？还有的人整天乐呵呵的，而有的人又容易莫名其妙的心情低落呢？这些其实可能就是我们的内在脏腑出现了问题，像中医上有句话叫作“肾虚多思欲，脾虚常嗜睡，心虚生伤悲”！今天我们就一起来学习一下这些情况该如何解决。

一、肾虚思欲重

思欲重的人，可能存在有肾精亏损或者肾阴虚火旺的情况，因为有句话叫作“精足不思淫”，当肾精亏损，就容易阴虚生内热，导致虚火上浮。虚火向上熏扰心神的时候，我们就会控制不住自己的心神，总是容易胡思乱想，动不动就想那种事，还会伴随着一些阴虚的症状，像腰酸腿软、耳鸣健忘、头发早白、五心烦热、身心烦躁、口干口渴等情况；这个时候我们需要补肾阴、降虚火，中医叫“壮水之主，以制阳光”，可以参考知柏地黄丸来滋阴降火。

二、脾虚常嗜睡

有些人整天会觉得十分困倦，经常打瞌睡，感觉怎么睡都睡不够，手脚发软，总是感觉没有力气，这其实可能是脾气虚的情况。脾虚气血生成不足，或者湿气不能及时运化，困阻四肢，就会整天感觉没有精神，头昏昏沉沉的，手脚也没啥力气，整天不想动，就只想躺在床上，同时还会有消化不良、食欲不振、胃胀腹胀、大便黏腻不成形等等情况，这个时候我们要健补脾气，可以参考四君子颗粒或者参苓白术散。

三、心虚生伤悲

很多人说心情不好不是肝气郁结的问题吗？怎么会跟心脏有关系呢？那是因为中医有句话叫作“神有余则笑不休，神不足则悲”，而心主神，在志为喜，所以当我们总是莫名其妙的感觉悲伤，开心不起来的话，有可能就是心气虚或者心血不足了。心中气血不足，导致心神失养，人就高兴不起来，总是处在一种悲观消极的状态，平时还会伴随着一些心慌心悸、胸闷气短、面色晄白、失眠、睡眠欠佳等情况，这种情况我们需要补气血、养心神，可以参考柏子养心丸或者归脾丸。

不过中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不能盲目用药，要及时线下就医，在专业医生的指导下辨证调理。我是中医李梦阳。