很多人总是欲望重，经常想入非非，但是关键时刻宗筋起不来，即使起来了也没有柔韧性，这到底是什么原因呢，对于这种情况该如何调理？

首先，要大补肝血，增强筋的柔韧性。

肝主筋，海绵体这条大筋也是肝来主导的，所以肝血充沛就会充血有力，反之肝血不足，宗筋就会弱而不起。

第二，打通通往海绵体的道路。

即使你的身体不虚弱，肝血也充沛，但是道路堵住了也是无济于事，犹如交通堵塞，不去疏导反而会越来越堵。这个时候不仅仅需要活血化瘀，同样也需要适当的化湿化瘀。

第三，大补阳气，让其命门之火燃烧起来。

阳气充足，气血就会推动有力，海绵体才可以支楞起来。另外阳气越充足，固涩能力越强，时间就会越久。

来自四川的丁先生，精伤过度，如今丝毫不振奋，至今没有成家。

主诉：精神疲惫，少气懒言，大便不成形，手脚冰凉，腰膝酸软无力，情绪低沉，唉声叹气。舌苔淡胖，脉象无力。

从他的情况来看就是典型的气血亏虚，夹湿夹瘀，不仅仅要去补气血通往也需要清除邪气，这样才可以避免出现虚不受补闭门留寇的情况发生。对于这种情况可用黄柏，土茯苓，川萆䉏来清楚湿这，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，菟丝子来平补阴阳，肉桂引火归元，起命门之火，川牛膝引血下行。诸药合用，宗筋振奋坚韧犹如正常人。

每个人的病不一样，伤精的严重程度不一样，所以好的时间也是不一样的。但是只要是对症了坚持下去都会慢慢的好起来。