冬天使劲吃,一润肺、二健脾、三补气血,体虚的人趁现在要多吃!

正能量阿杰美食日记 2023-11-24 13:15:41

1.甲鱼鸡汤

【食材及步骤】

鸡,甲鱼,生姜,红枣,枸杞,西洋参

2.猪肚土鸡栗子汤

【食材及步骤】

猪肚、土鸡、山药、栗子、党参、桂圆、红枣、胡椒粒、陈皮、枸杞

3.玉米萝卜牛排汤

【食材及做法】

牛排骨,玉米,白萝卜,胡萝卜

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