最近流感高发，好些大人和孩子都有被感染。门诊上还有不少家长问我，有没有什么提高孩子免疫力的好方法？
那我经常给家长朋友们说，孩子抵抗力不好多与正气不足有关，尤其是肺气虚，容易导致外邪入侵。若本身正气足，抗病能力高，自然就能减少疾病的发生。
今天给大家分享一位“补气之王”黄芪，以其补气固表、健脾益气的功效闻名，搭配好了，不仅不会上火，还能很好的帮助孩子补气、健脾益气、预防流感！
以下3种黄芪搭配煮水的方法，家长可以根据孩子情况搭配使用。
❶黄芪白术防风水
将黄芪、白术、防风洗净，放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮20-30分钟。
此为玉屏风散的主要成分，黄芪补气固表，白术健脾益气，防风祛风解表，三者搭配能益气固表，增强孩子的肺气，提高抵御外邪的能力。
❷黄芪山药水
黄芪洗净，山药去皮切块，一起入锅，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右。
黄芪补气升阳，山药健脾益胃、滋肾益精，煮水饮用能健脾益肺，提高孩子的肺功能和身体抵抗力。
❸黄芪太子参水
将黄芪和太子参洗净，放入锅中加水，小火煮20-25分钟。
黄芪能补肺气，太子参补气生津，两者搭配可补肺益气，生津润燥，帮助孩子增强肺气，提升身体状态，减少疾病侵袭。
注意，以上茶饮在给孩子饮用时，应根据孩子年龄、体质等适当调整用量，如有疑问可咨询医生。而且这个只能作为辅助，如果孩子情况已经比较严重了，还是要系统调理的。
给大家举个例子就明白了，像我前段时间看了个7岁半的女孩，妈妈说之前孩子吃饭还可以，最近突然不好好吃饭了，而且晚上睡觉老做梦，翻来覆去睡觉不踏实，早上睡醒还有口气，看了看孩子舌苔又厚又黄，小脸也蜡黄，今年还总生病，特别愁人。
那像这类孩子，说到底还是积食有内热了，吃进去的东西不吸收，就容易积食生热，时间长了还会导致免疫力下降，容易生病。这也是为啥很多孩子一积食就发烧感冒咳嗽，还有一点，那孩子总生病，肯定也会影响到长肉长个。
那我给孩子用的就是这个黄芪+太子参的搭配，考虑到现在情况比较严重了，又开了麦冬、山楂、芡实、砂仁、莲子、益智仁、牛膝等药材组成的方，每天一勺，温水冲服就行。
同时交代家长平时饮食上按照我的要求来，少吃零食和肉食，多吃一些清淡易消化的食物，让孩子平时多出去蹦蹦跳跳。
妈妈一开始还担心孩子吃不下，没想到确实是我说的不苦，坚持了3周后反馈胃口比之前好很多。后边又坚持了3个月，到这次过来复诊，长2.3公分，舌苔干干净净，妈妈特别满意。
家长也可以对照看看，如果孩子现在有，不要大意，都好调理的。
1、口干舌燥、眼干、咽干、皮肤干；
2、胃口差、挑食厌食、容易积食；
3、扁桃体炎、腺样体肥大，张口呼吸；
4、反复咳嗽、容易流鼻涕、次次流感都中招；
5、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙打呼噜；
6、个矮长得慢，身高体重落后于同龄人。
