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“陶医生，您说我这治疗开始了，有啥事儿是绝对不能做的啊，我平时有点犯懒，总想图省事儿。”

宋大哥坐在诊室里，眼神里带着点好奇和紧张，紧紧盯着陶医生，好像生怕自己一不小心就踩了什么雷区。

陶医生笑了笑，拍拍宋大哥的肩膀，语气带着几分关切又有些打趣：“哎呀，宋大哥，您可算问到点子上了。”

“尿毒症啊，治疗开始以后，这肾脏的压力可比以前大多了，咱得好好护着它，不然它一不高兴，咱们可是得吃大苦头的，有几件事千万别再做了。”

陶医生仔细解释起来：“好，那我就跟您细细说说，首先啊，这第一件事，就是别随便吃补品，很多人一听自己得了病，就想着吃点补品补一补。”

“什么人参、鹿茸、海参，哎呀，这些东西一股脑儿地往嘴里塞，可您知道吗，这些补品对咱们肾脏来说，可不是什么‘补’，反而是‘负担’啊！”

宋大哥瞪大了眼睛，有些惊讶：“补品还能有负担，我一直以为这些东西就是给身体加油的呢！”

陶医生无奈地笑了笑，继续说道：“嘿嘿，宋大哥，这肾脏啊，本来就已经够累的了，您想想啊，它要负责把血液里的废物都给过滤出去。”

“那些补品里头有好多成分，肾脏还得额外去处理，人参、鹿茸这些东西吧，里面有很多复杂的化学成分，吃进去以后肾脏得加倍工作去代谢。”

“这样反而让它更累了，您想想，肾脏本来就在超负荷工作，您还给它加这么多活儿，它哪受得了啊？”

宋大哥一听连连点头，苦笑道：“嘿嘿，这还真是没想到，原来补品还能给肾脏添麻烦，好好，我记住了，以后这些东西我不碰了。”

陶医生继续说道：“对，再说第二件事，就是千万别憋尿，您平时有没有过那种明明有尿意，却想着再等等、再憋憋的情况啊？”

宋大哥挠了挠头，尴尬地笑了：“那可不嘛，尤其是冬天，天冷懒得动，我就老想着多憋一会儿，等实在憋不住了再去。”

陶医生摇了摇头，表情有些严肃：“您看，这可不行啊，尿毒症患者的肾功能已经大不如前，憋尿对肾脏的负担特别大。”

“您想啊，膀胱就像个水袋，里面装满了废物，这些废物本来是要排出去的，结果您憋着不排，废物还在身体里，肾脏就得加班加点去处理那些毒素。”

“而且老憋尿的话，膀胱会承受很大的压力，这对肾脏和尿路系统都是挺伤的，特别是对尿毒症患者来说，这么一搞，肾脏真的吃不消。”

宋大哥叹了口气，脸上露出些许懊悔：“哎呀，这还真是个大毛病，我真得改改了，冬天那会儿我老是嫌麻烦，结果倒是给自己找了麻烦。”

陶医生微笑着，轻轻拍了拍宋大哥的肩膀：“没错，这个习惯得改改，咱们尿毒症患者得经常去厕所，感觉到尿意了就别憋着，赶紧去解决。”

“这样肾脏的压力才能小一些，还有啊，第三件事也很重要，就是别让自己太累了，宋大哥，您平时是不是还总想帮忙家里做点事？”

宋大哥点了点头，眼睛里带着些自豪：“那可不嘛，家里啥事儿我都想帮帮忙，干点儿活嘛，也能活动活动筋骨。”

陶医生轻轻叹了口气：“尿毒症患者最怕的就是累过头，因为一累，身体对氧气和营养的需求就上去了，这肾脏的压力自然也就跟着大了。”

“就好比说啊，您平时干家务，干一会儿歇一会儿还行，但要是一直不停地干，早晚会累得腰酸背痛，这肾脏也是一样的道理。”

宋大哥听得直点头，忍不住叹了一口气：“原来这样啊，我还以为多干点儿活儿对身体有好处呢，哪知道反而是害了自己。”

陶医生微微一笑，语气柔和了些：“宋大哥，咱们得量力而行啊，尤其是您现在开始治疗了，身体的各个系统都在配合着肾脏工作，千万不能过度劳累。”

“平时可以散散步、做些轻微的运动，但千万别累着，尤其是不要做一些费力的体力活，这样咱们的肾脏才能尽量减少负担，维持在一个稳定的状态。”

宋大哥点点头，满脸的认真：“嗯嗯，陶医生，您说的这些我都记住了，以后我一定注意，少干活儿，听您的话，好好养着。”

陶医生微笑着点了点头，语气坚定地说道：“好，宋大哥，咱们一起加油！只要我们按部就班地来，一步一步稳扎稳打，这肾脏啊，它也会慢慢地变得听话起来。”

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[1]李晓玲.尿毒症维持性血液透析病人皮肤瘙痒的风险预测模型构建与验证,全科护理,2024-10-24