最近经常有粉丝朋友说，下肢冰凉的厉害，就像陷在雪地里一样，还容易抽筋，麻木，脚也冰凉，穿多厚的袜子都难以暖热，因此，今天胡医生就教你用逐瘀通经的“牛膝”配2味药，活血温通，专治下肢冰凉，脚凉，抽筋，爆发力强！
首先感到“冷”有两种原因：一是，阳虚血液循环不畅，那人体之阳，以肾阳为根本。二是，人体之血，由肝藏，同时需要心来推动运行。且肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失去濡养，抵抗外邪能力变差，就容易让风寒湿邪侵入下肢，从而导致下肢冰凉，抽筋，麻木等。所以想要下肢血流舒畅，经脉通畅，筋骨强健，关节活动利索，就需要肝肾心，同时配合！
那这种时候我们就要请出今天的主角了，它就是牛膝，它可是调理下肢关节的“主力军”，牛的双腿非常有力，不管土地多坚硬，它都能帮我们耕好，所以牛膝也是，力道如蛮牛，不但能破瘀逐经，还能补益肝肾，强健筋骨。
且在《神农本草经》中也记载着，“它主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸”《本草便读》中更是说“它生能破血行淤，熟能强筋健骨”“走而能补，善下行”那我们知道牛膝有川牛膝，和怀牛膝，那这里我们说的就是擅长“通”的川牛膝。那这一味药就把我们的肝肾不足，经络疏通了。
下面就该补肾阳，通心脉了，这时就用到了这2味药，一个是桂枝，一个是山茱萸。
其中桂枝，有温通心阳的大本事，它就像是一轮太阳一样温暖了全身，温通了全身经脉，还推动了血液的运行，从而让下肢温暖，缓解下肢的僵硬，疼痛。
山茱萸性温，味酸涩，酸有收敛之效，温有益阳之力，无论是肝阳，还是肾阳都能守住，所以它擅补肝肾而行痹，临床上也常用它来补肝舒筋，调理肝虚都是的腿疼痉挛等。
总之，这3味药一起，通过牛膝引药下行，再加上桂枝推动血液的能力，还有山萸肉的温阳之力，从而爆发出强大的能力，共同达到，舒筋，止冷痛，补肝肾的作用。好了，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生的辨证指导下使用，我们下期再见！
