冷热酸甜，想吃却吃不了。一吃就酸，连喝口冷风都敏感，我的牙齿怎么了？不能愉快吃冰西瓜、喝冰可乐的夏天该怎么过？拿什么拯救你，我敏感的牙齿？

首先我们要明白，牙齿敏感从何而来？引起它的主要因素有哪些？

1.牙颈部楔状缺损：如使用刷毛过硬的牙刷，或刷牙方法不正确（拉锯式横刷法、用力过度等），就可能会导致牙颈部楔状缺损，牙龈萎缩、牙本质裸露，出现酸软、敏感等。

2.饮食习惯不良：常吃酸性食物，导致牙齿表面腐蚀，牙本质暴露。

3.牙齿过度磨耗：不正常的咬合、夜间磨牙或咀嚼槟榔等，使牙齿牙釉质严重磨耗、牙体缺损所造成的牙本质暴露，牙齿敏感。

4.龋齿：不良口腔卫生使口内牙菌斑产生酸性，溶解牙齿矿物质，引起蛀蚀，若再波及牙本质，就容易产生酸痛。

5.牙周病：牙周病是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。当牙周病发展到中后期时，就会出现牙龈萎缩、牙槽骨退缩，失去了牙龈的包裹，牙根就会暴露出来。牙根属于牙釉质薄弱区，十分容易受到外界刺激产生敏感，使得人们在面对冷热或酸甜等因素刺激时出现酸软、疼痛等不适症状。

6.牙隐裂：牙冠表面的非生理性细小裂纹即为牙隐裂，其早期很难被人发现。但是当裂纹渗入至牙本质层时，人就会感觉到牙齿有酸软之症。

那么牙齿出现敏感怎么办呢？第一步肯定是及时前往医院就诊，由牙医检查牙齿情况，找出病因，对症治疗。

1、若是轻微的牙本质敏感，我们可以进行脱敏治疗，如使用脱敏牙膏、脱敏药物或激光治疗等，具体采用什么方式，可根据病情程度来看；

2、牙周炎引起牙龈萎缩，通过牙周治疗可消除牙周软组织炎症，进而避免进一步的危害；

3、龋齿、牙隐裂、牙齿缺损等引起的牙齿敏感，缺损面积不大的话可以直接进行补牙治疗，修复牙体；

4、牙齿缺损面积较大，无法进行补牙，可以进行烤瓷牙或全瓷牙冠修复，将患牙包住保护起来；

5、改变饮食习惯，少吃酸性食物，尤其是碳酸饮料；

6、使用正确的刷牙方式，避免横刷法刷牙，可采用巴氏刷牙法或竖刷法，并选择软毛小头牙刷，刷牙力度不必太大，在单手举起一个苹果的力量即可。

【沃尔根齿科】建议，牙齿敏感的问题出现了之后，大家一定要注意及时进行处理，避免牙齿受到的损伤随着时间的累积慢慢变得越来越严重，这样也会使得本身牙齿敏感的问题变得更加严重，影响日常的饮食。