据说目前的百度搜索引擎量，排在第一位的是这个内容：夜晚时想喝可乐，喝不开心，喝不够，或是直接没法喝​！（男性的“幸福”指数下降）

这的确是一个令人惊叹的事情，为什么会这样呢​？猜测原因就一个，绝大多数男性都存在这样的难言之隐，不便去医院就诊，只好在网络上搜索​。

今天呢，就来聊一聊这个话题，如何让这样的难言之隐改善，让夜晚的您可以喝到足够多的可乐​，喝得舒心。

首先，来讲述原因哈，这样的问题不在大家所想的位置，您所想的位置是没有任何问题的，原因是在我们的身体结构变化​上。

如今，很多人的骨盆是歪着的，左右不对称，同时还伴发一定的旋转，即便去医院拍片，您也没法拍摄出来，只有徒手评估才得知结构早已发生​在不正常的位置。

可能大家对上图的展示，还是看不明白，我接下来再给大家展示一个骨盆结构变化的问题，应该绝大多数男性都存在，看下图​：

而骨盆出现这样的左右不对称、不等高、甚至前后的旋转，并非是骨盆结构本身想如此，而是您的呼吸模式出现问题，长期的容易吸气，不容易呼气，造成腹腔、盆腔的压力升高​所致。

是不是很多人读到这开始困惑了，一个呼吸不正常跟男性“幸福”生活有啥关系呢​？这不是瞎扯蛋吗​？别着急，慢慢听我道来​。看下图哈​：

在男性的秤杆子上，它要能坚挺起来，首先得靠提睾肌，如上图所示，此结构长在骨盆的前方，挂在腹股沟韧带上，而腹股沟韧带又是顺着骨盆前缘附着，若是骨盆出现左右不对称、前后旋转，试想一下，您的提睾肌还在正常的位置吗​？还能左右肌拉力线对称吗​？还能发挥它该有的正常功能吗​？

同样，这块肌肉结构是我们肚子上的腹内斜肌的筋膜延续，也就是与腹内斜肌有关；再来看一看，如今的久坐、油腻饮食，及负压的增加，有多少人的腹内斜肌是正常的呢​？它是不是对“幸福”生活一样影响​？

另外，对于是否能坚挺起来​？并非肌肉这么简单，它还和神经有关系呢​！在肌肉收缩之前，还会有血管的舒张充血过程，这刚好是副交感神经支配的​。而我们绝大多数人的呼吸模式异常，会造成交感神经过度兴奋，副交感神经过度受到抑制。所以，充血是短暂的，兴致勃勃快速了事的同时容易皮软，说到这里，相信很多男性知道我要表达什么内容，就不在此详细赘述​某些字眼。

接下来，就聊重点了哈，要想改善大多数男性的难言之隐，首先结构位置很重要，骨盆不正，其他一切都是​空谈。其次，就是呼吸的问题了，提高呼气能力，让交感神经和副交感神经配合得更好。

只要做到这两步，您的“幸福”不是梦​。本期关于男性盆底的科普内容就聊到此​，希望对您有用。