最近这日子过得呀，那叫一个累。工作上的压力像一座大山，压得我喘不过气来。每天忙得晕头转向，回到家就像一滩烂泥，瘫在沙发上动都不想动

晚上睡觉也不安稳，脑子里像放电影似的，全是白天没处理完的事儿，翻来覆去难以入眠。早上起来，照镜子一看，那脸蛋儿，蜡黄蜡黄的，整个人都没了精气神。

有一回在小区里遛弯儿，碰到一位广州的阿姨，说起这个，阿姨特别热心地给我推荐了“黄芪苹果水”。

她说在广州，大家都很注重养生食辽，这黄芪苹果水可管用了，尤其是女孩子要多喝喝。

我便抱着试试看的心态回家做了来喝，酸酸甜甜的，比白开水好喝，没想到，喝了半个月后，我就感觉没那么容易累了，晚上睡觉也踏实了许多，整个人都变得神清气爽。

大家见到我也都夸我最近汽色好了不少！这黄芪苹果水还真是个好东西，下面我就把它的做法分享给大家

准备食材：

具体做法步骤：

做法特别简单，苹果不用去皮，所以要先用盐好好搓洗下外皮，去核切块，和其他洗干净的食材一起放入养生壶里，加1L左右的水，煮10分钟即可。

整体口感温润柔和，每一口都像是在给身体做一次温柔的SPA，从头润到脚了！

这一杯可比那些昂贵的护肤品实惠多了，常喝小脸红润润~

而且每到季节交替的时候，天气忽冷忽热的，容易不舒服的时候也可以煮来喝，帮助你安稳舒服的度过~

我是圆圆，每天分享好吃好喝的，关注我持续为您输出美食配方~

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