俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”，以前老人一直有把耳朵大的人，当作有福和长寿的象征。
虽说耳朵大小和寿命的关系我们不得而知，但摸摸耳朵治百病却是真的。
中医说：”五脏六腑，十二经脉有络于耳“，意思就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，有经验的中医师会通过看耳朵来辅助诊断疾病。
由此可见，耳朵不仅是我们用来获取世界美妙声音的器官，还有许多的妙用。
今天，就跟着来揭开耳朵的神秘面纱，千万别忽视了这个人体自带的健康大药房。
耳朵——人体的缩影，揉揉耳寿命长我们的耳朵，形状就像一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上，分布着90多个穴位，全身的器官组织在这里都有特定的反射区。
耳垂主要是面部反射区，耳中段是心肺脾肾、颈椎、胸椎的反射区；耳上段是肝肾、四肢、腰骶椎的反射区。
所以刺激耳朵相对应的区域就能达到调理头痛头晕、失眠、降血压等效果。
有些朋友可能会想，那对于调理身体，耳朵那么小穴位怎么找？告诉大家，方法很简单，不需要我们去一一找穴位。
历史上乾隆皇帝是最长寿，也是最会养生的皇帝，他难道会找穴位，他只是每天起来做的第一件事就是搓搓耳朵。
下面直接进入正题，把搓搓耳朵就能调理的病症和简单有效的实操方法教给朋友们。
懒人揉耳第一式，拉耳垂你常有这样的苦恼吗？
晚上怎么也睡不好、记性也不好，莫名其妙地烦躁，真是奇怪，一天压根没干啥活，还是感觉累，犯困，闷闷不乐，和同龄人站在一起，自己总是显得要老，要憔悴一些。
别担心，我们只需要牵拉耳垂就能很好地调理这些症状，两手分别轻捏双耳的耳垂，搓摩至发热发红。
再揪住耳垂往下轻拉15~20次，使之发热发烫，以上动作重复2~3次。
耳垂上，主要是我们面部地反射区，具有聪耳明目、清热利咽、醒神开窍等作用。
对于头面部的问题，比如：牙痛、牙龈出血、眼花等症状时，都可以通过牵拉耳垂来缓解。爱美的朋友没事多揉揉，有奇效哦！
懒人揉耳第二式，提耳上部中医馆之前接诊过一位肩关节疼痛患者，自述说有时候疼得手都抬不起来，不能转动肩关节。
当场调理后，他的肩膀可以稍微上下移动，说没有那么痛了。
中医师叮嘱他，每天坚持花3分钟提拉提拉耳朵上部，过了一周左右，那位患者举着个肩膀就进来了。
耳上部主要是扁桃体、肩、膝等关节部位的反射区，这个方法有着镇静止痛、退热、养肾等功效。
可调节血压、睡眠，对患有关节炎、腕部疼痛、咽炎等有缓解作用。
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、捏15~20次，使局部发热发红，重复2~3次即可。
懒人揉耳第三式，压三角窝根据中医理论，“肾主藏精，开窍于耳”说的就是肾的好坏会通过耳朵表现出来，做好“耳养生”也能在一定程度上护好肾。
肾的问题找三角窝，食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧、按压，食指和中指不动，持续按压50次，使耳朵微微发热就可以了。
三角窝这个地方主管滋阴补肾，还能调节人体排泄机能。
对于肾气不足、男性遗精早泄、女性白带异常、夜尿频繁、腰酸等问题有不错的调理效果。
除此之外，内外生殖系统，脾胃、大小肠等问题也可以找三角窝。
平常消化不良、脾胃虚弱的朋友可以多按压这个区域，可以健脾养胃。
神经衰弱引起的头痛、脑胀、惧光怕声音等问题按压三角窝也有很好的缓解效果。
懒人揉耳第四式，掐按耳轮每天都要对着电脑工作很长时间，闲暇时间少不了低头玩手机。
颈椎问题自然就找上门来了，一段时间持续颈部、腰部疼痛，有时候还会出现头痛眩晕的症状。
通过每天掐一掐耳轮，腰颈部疼痛感大大降低，头痛眩晕的情况很少出现了。还连带着调理好了小腿胀痛。
耳轮部位，主要是我们腰颈椎等部位的反射区，对强肾、腰腿痛、颈椎病等都有作用。
我们可以直接用指尖轻轻掐按耳轮，在耳轮附近寻找最疼的部位掐按，力度由轻到重，按到疼痛缓解为止。
懒人揉耳第五式，推耳背人的耳朵背后有一条很明显的沟儿，这条沟被称为“降压沟”。降压沟是耳朵上的降压反应点。
血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。
如果出门在外突然血压升高，又没带药品，那就赶紧找到这个地方，推揉10~20分钟，血压就会降下来。
推耳背可以调畅全身的气血，有一定的辅助降压效果。对于头痛、耳鸣、失眠乏力等症状有很好的调理作用。
用一边手的拇指塞进外耳道口，食指和中指托住耳朵，用另一边手的食指指腹沿着降压沟，从上往下推拿，两边耳朵都需要哦。
平时作为保健，可以推推耳背5分钟，每天做个2~3次就够了。
注意：可以根据个人实际情况，加减次数、时间，或者只做部分动作都可以的。耳朵有伤口的朋友不建议使用哦！
好啦，今天的文章分享到这就结束了，耳朵就像是身体的遥控器，想要调哪个部位，就在耳朵上面找对应的部分按摩就好啦。
大家每天坚持按摩耳朵，给五脏六腑来个”大保健“，简简单单一招就可以全部搞定。
