不少家长经常会听到老师反映一个问题，就是自己的孩子在课堂上跟不上老师的思路、做作业拖沓等。

孩子上课思路如果跟不上老师、做作业拖沓，不完全是孩子的学习态度问题，可能还和孩子的有意注意方面的问题有关，而注意力方面有问题也就意味着学习效果差，学习效果差将不利于学习成绩的提高，这些都是环环相扣的。

所以，当遇到孩子学习成绩不理想的时候，我们不妨从孩子的有意注意能力方面去寻找原因，把关注重点放在孩子的有意注意能力的训练上。

通常来说，注意力分为无意注意和有意注意。其中，无意注意是指没有事先预定好的目标、不需要意志力努力的注意，即我们常说的不经意；而有意注意则是有预定目的的、需要自身意志力努力的注意。

曾经在国外进行过一个有趣的心理测试，心理测试事先并没有告知任何人。

40位著名的心理学家正在德国的一个小镇开会，突然，一个村民大声呼叫着冲进了会场，紧接着，一个光头、穿着黑色短衫的黑人手持一把枪追了进来，两个人在场内激烈地打斗起来。看到这种情景，心理学家个个都吓得目瞪口呆。

“嘭”的一声枪响后，村民和黑人又迅速地跑了出去。整个过程只持续了20秒钟，这时，会议的主持人安抚心理学家：“大家不要惊慌，这只是一个心理测试，现在请大家把刚才看到的尽可能详细地记录下来。”

后来从心理学家交上来的材料可以发现，他们在回忆这一事件时出现了很多错误。在这40名心理学家中，只有4名记得黑人是光头，其余人甚至连黑人所穿短衫的颜色都不记得。

最后统计结果表明，大部分心理学家的错误率为20％～50％，只有一个人的错误率低于20％。

为什么这些著名的心理学家也会出现这么大的失误呢？这是因为他们在缺乏思想准备的情况下，并没有确定自己应该注意哪个人，或是注意哪样东西，也就是说，他们没有特定的注意对象，才有这么高的错误率。这很正常，人们总是很容易忽视自己周围的很多事情，对孩子来说也是如此。

孩子的注意力很容易随着外界的刺激而产生变化。有些孩子在课堂上或做作业的时候精神涣散、注意力无法集中，容易开小差，正是缺少了有意注意的表现。

而有的孩子之所以能又快又好地高效率完成作业，就是因为他明确了要注意的对象——完成作业，而不是其它东西如玩具或手机电视等，因此他不会开小差，也不会东摸西摸的，只是专注于完成作业这件事上，速度自然也比别人快很多。

因此，我们在对孩子进行注意力训练时，要针对他的有意注意能力进行训练。

如果通过训练，使得孩子提高了有意注意的能力，那么，他不管是在听课、阅读还是做作业等，当遇到了困难或是受到外界的干扰时，他都会自觉地通过自己的意志力去克服。

比如，当孩子在课堂上受到其他同学的干扰，影响听课时，如果他有控制自己注意力的能力，就可以自动忽视这些干扰，不为所动，让自己的思路继续跟上老师，这正是有意注意能力在起作用。

孩子的无意注意并没有明确的目标，容易引起孩子注意力分散，也不会自行转换成有意注意，这需要我们在平时的生活中加以引导。

比如，我们平时带孩子出去游玩时，可以引导孩子认真观察所看到的景物或对象，尤其是在细节方面要进行认真观察，这可以使孩子更加集中注意力，引导孩子将无意注意转为有意注意。

家长在孩子做作业的时候，还可提前提醒他明确当前的注意对象是作业本和课本，避免他在做作业的过程中将注意力分散到玩具、手机电视等其它物品上。

可见，如果我们能加强孩子的有意注意能力的训练，让孩子有明确的注意目的和对象，他的注意力就会更集中，而且通常目的性越强，孩子的注意力也会越集中。

舒尔特方格是对孩子进行有意注意能力训练的一种比较简单、科学、有效的方法之一。

具体操作如下：

在一张方形卡片上画上1厘米×1厘米的25个方格，在格子内任意填写1～25共25个阿拉伯数字，可以从网上下载，动手能力强的也可以自己动手制作。

训练时，要求被测试者用手指按1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，也就是从1开始，边念边在卡片上快速指出相应的数字，直到25为止。家长在一旁记录孩子所用的时间。

数完25个数字的用时越短，表明注意力水平越高。因为孩子在寻找目标数字时，注意力需要极度集中，当反复进行练习时，大脑的有意注意能力就会得到强化。

如果要提高训练的难度，还可以在25格里写上打乱顺序的五言绝句等，再加上几个不相关的字作干扰项，还可制作36格、49格、64格、81格的表。

若能每天坚持对孩子进行几分钟的训练，可有效改善孩子有意注意分散的症状，明显改善和提高孩子的注意力水平。当孩子的有意注意能力提高了，也就从根本上解决了孩子课堂听讲思路跟不上老师、做作业开小差等问题。

当然，还有一些游戏项目，比如下棋、玩数字接龙游戏、玩拼图、端乒乓球比赛等，也是锻炼孩子有意注意能力的好方法，家长平时可以有意识地对孩子进行这方面的训练，改变孩子易开小差、课堂听课效果差、学习效率低下等现状。