牙齿正畸是一个比较漫长的过程，一般都需要1~3年的时间，甚至更长。在正畸的这段时间里，患者非常容易出现黏膜损伤和牙龈炎。

主要原因是做固定矫治时牙齿上要粘接托槽、牵引钩、颊面管、带环等，这些金属小部件有一些锐利的部位，容易对黏膜有一定的磨损，还有结扎丝的残端也有可能会刺伤黏膜，引起黏膜溃疡。

做牙齿正畸治疗的患者，在饮食方面需要注意以下问题：

1、避免咬硬的食物：不要啃排骨、猪蹄等食物。如果啃咬硬的食物，会造成托槽脱落，引起弓丝变形，这样无形中会影响治疗，使正畸的疗程加长。

2、不要吃太黏、太甜的食物：比如年糕、牛奶糖、口香糖，这些食物残渣不好清洁。同时尽量少喝碳酸饮料，因为佩戴托槽后，不易清洁，或清理不及时，就容易导致牙齿脱矿。

3、避免大张嘴：不要把嘴张得过大去啃咬，比如吃大苹果，建议把苹果切成小块，直接放到嘴里吃。

4、复诊加力后吃软食：加力后4~24小时，会感到有些疼痛不适，这个时候咬合力比较弱，所以要吃一些软食，来避免咬合不适这种现象的发生。

5、保持口腔卫生：正畸患者口腔卫生是最重要的，因为整个正畸的疗程通常是1~3年，如果在此期间不做好口腔卫生的话，很容易引起牙龈炎。加上牙齿表面贴了托槽，给牙面清洁造成了一定的困难。所以一定要保持口腔卫生。

6、认真刷牙：尽量做到每次用餐后都刷牙，刷牙时可以使用巴氏刷牙法，每次刷牙的时间不能少于三分钟，而且在每个区域水平颤动至少要达到十次以上。

7、使用正畸专用牙刷：可以更好地清洁患者托槽周围附着的菌斑、软垢和食物残渣等。同时，使用含氟牙膏，可以防止牙齿脱矿。