冬天洗澡时，从暖和的房间移动到寒冷的浴室，然后进入热浴缸，身体经受这样“暖→冷→暖”的剧烈温度变化时，有时就会出现严重症状。
从温暖的环境进入寒冷的空间，为防止皮肤下流动的血液被冷却，人体血管会缩窄，血流量从而减少。当血管缩小，血压就会升高。
相反，当身体再次进入高温环境，血管会扩张，血液流动加快，从而血压下降。脆弱的血管就像快速经历冷却和加温的水管，一旦超过肌纤维的收缩范围，破裂和堵塞不可避免。冷热温差越大，血压波动越大，对身体的伤害越大。
容易发生热休克的场所大多是内外温差大的室内。但请注意，有一个情况也可能发生热休克症状，那就是用力排便时。用力排便时血压会伴随上升，排便后血压急剧下降，引起的血压波动也可能会导致热休克发生。
