白露一过，天气逐渐变得凉爽，早晚的温差也逐渐加大。

为预防宝宝秋季感冒很多家长们都会相应减少宝宝洗澡的次数，以免一不留神就让病毒乘虚而入，引起着凉感冒。

如何让宝宝洗澡既舒服又不容易着凉呢？小编建议给宝宝洗澡前，不妨先做好充足的准备，小窍门学起来！~

预习篇：有备而来，掌握技巧

1. 调控好浴室温度

一般到了秋冬，宝宝洗澡的浴室内温度应控制在30℃ 以上。

宝宝洗澡的空间不要太大。可以在给宝宝洗澡前先要打开浴霸，等浴室的温度高了，再进去洗澡。需要注意的是，使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛，最好在洗澡时把它关闭。

或者用另一个方法，家长先洗一次热水澡，浴室温度就会升高一些，宝宝能更好地适应。

2. 调控好水的温度

宝宝秋季洗澡的水温应控制在39℃左右。爸爸妈妈可用手肘试探，以感到热但不烫为宜，当然也可以直接用温度计测量。

宝宝浴盆中的水以没过宝宝肚脐、低于宝宝肩部为宜。

3. 洗澡的顺序

给宝宝洗头洗澡最好分开洗。

洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱衣服，或用大毛巾包裹住身体。洗完头后擦拭头发的水分，给宝宝包上头巾或者吹干后再洗身子，这样就不容易受凉。

洗澡时要将宝宝的身子浸在水中，感觉水凉了就要及时加些热水，加热水时注意让宝宝远离注水区，以免烫伤。

洗澡时间应以不超过 10 分钟为宜。如果是未断奶的宝宝，洗澡时间应安排在喝奶后 1~1.5 小时或喝奶前 1~2 小时进行，防止宝宝吐奶。

4. 适当使用宝宝沐浴露

秋季天气干燥，宝宝皮肤也很容易干燥，加上不出汗、衣服穿得多，周围环境中的灰尘没有那么容易沾上，所以不必每次洗澡都用沐浴露，以免宝宝肌肤过分干燥，引起瘙痒。

另外，宝宝专用的沐浴露、洗发水要放在最称手的位置，保证洗浴时可以轻松快捷地拿取；在给宝宝涂抹的时候，可以鼓励宝宝一起动手，这样既增加洗澡的乐趣，也能够缩短给宝宝擦洗的时间。

洗完澡后，还要记得给宝宝擦保湿乳，可以有效地防止皮肤干燥。

准备篇：有备无患，出浴顺利

毛巾、衣服一定要提前准备好，这样宝宝一旦出水了也能够及时穿着保温。家长还可以先把宝宝的衣服烘暖，这样洗澡过后宝宝穿上暖烘烘的衣服肯定既舒服又温暖啦！

为宝宝准备的毛巾应为柔软的材质，由于宝宝皮肤细嫩，如果毛巾材质过硬过粗，则会损伤宝宝的肌肤。家长可以准备两条毛巾，一条擦脸一条擦身体，这样可以防止身体上某些部位的细菌感染到面部。

动作篇：井然有序，快而不乱

秋冬季给宝宝洗澡要速战速决，不能一味迁就宝宝，任由宝宝赖在热水里不起，时间一久着凉感冒，得不偿失。

而且宝宝在水中浸泡时间过长，皮肤会容易脱水，加重皮肤干燥。

家长还要避免宝宝沾了水后暴露在空气中时间过长，洗的时候一定要手脚麻利，努力做到井然有序，快而不乱。同时又要注意手法轻柔，不要伤害到宝宝娇嫩的皮肤。

手上为宝宝搽乳搽霜穿衣裤，脚上夹紧宝宝防滑落，嘴里还得讲着故事哄宝宝，要在最短的时间内完成一系列动作（给达成目标的家长鼓掌！）。

洗完澡穿好衣服后，可以给宝宝喝点温水，因为秋冬洗澡温度较热，宝宝容易感到干渴。及时给宝宝补充水分，宝宝澡后更是水润润哦。

新生儿洗澡小 tips

新生儿的脐带会在出生 1 周后脱落，洗澡时注意脐部的保护，不要让洗澡水流入脐部；洗澡后需要用无菌棉签吸干脐部的水分，使脐部保持干燥，并用无菌棉签蘸 75% 酒精消毒脐窝以及脐带残端。

同时还要保持臀部的干爽，洗澡后可以涂些护臀霜。妈妈们还要注意，选择护肤品时最好挑选天然无刺激的婴幼儿专用护肤品，而且宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

如果宝宝身体不适，表现出拒奶、呕吐或者咳嗽等症状，则不要洗澡。

在给宝宝洗澡时，还需要注意观察宝宝身体上的状况，观察是否有黄疸、红疹或者脓包等，如果发现异常就要及时去医院咨询。