鸡蛋、活鲜黑虎虾都是低脂高蛋白的好食材,如果二者都是通过爆炒、煎炸等烹饪方式来处理,对年老年少的、消化系统比较薄弱人群是不太友好的,但如果改成蒸的方式就可去其弊端,使其营养价值最大化是不是,今天分享这道菜的具体做法。
食材准备:活鲜黑虎仁头天买好,放入冰箱冷冻第二天取出剥虾仁很方便,鸡蛋二只。
具体做法如下:
碗中蛋液轻打散,
温水相融搅微澜。
入锅清蒸稳定型,
如镜平滑色嫩黄。
黑虎虾仁鲜且靓,
轻放蛋上排成行。
再度回蒸香弥漫,
虾仁弯曲似舞裳。
出锅葱花来点缀,
热油一泼激情燃。
葱香四溢诱食欲,
热气腾腾心也馋。
蛋羹细腻入口化,
虾仁弹嫩滋味佳。
葱香热油添风采,
完美融合绽芳华。
简单食材巧搭配,
美味时刻绽光辉。
品尝此肴心沉醉,
幸福滋味永相随。
愿这蒸蛋与虾鲜,
常留餐桌岁月甜。
关键词:
这道菜口感好坏也有绝招,就是黑虎虾仁蒸的时间不能长,2到3分钟变色即可,这样做出来的口感虾仁是微脆有刺身的感觉,还有生抽一定要上桌再浇哦!