面对抑郁孩子的3个大忌,90%的家长都在犯

抑郁那些事 2024-06-07 09:59:27

一、他们把抑郁症等同于一般的疾病,认为只要认真服药就可以了。迄今为止,抑郁症的病因依然不能完全地被医学定论,我们习惯性地从生物因素、环境因素、遗传因素、压力因素等去分析抑郁症的病因。西医是基于神经递质学说为基础认为抑郁症是神经递质分泌紊乱;中医认为抑郁症是由于肝郁气滞,气郁化火,痰气交阻,心神失养所致;心理学会认为是压力环境、叠加创伤、认知偏差等引起的心境障碍;而佛学认为这是属于业障的病,重点在于去除贪嗔慢疑等业力的牵制。于是对于抑郁症产生了药物疗法,物理疗法和心理治疗为主流的治疗的方式。但事实上,没有一种疗法没有一种药物能够完全解决所有的抑郁症,甚至50%左右的患者对于药物没一点作用。所以,抑郁症呈现一个特点:同病不同症,同症不同病。这就加大了治疗的难度,我们必须根据每个人的症状具体分析,对症治疗,如果一刀切的方式是行不通的。所以,抑郁症不仅仅是身体的问题,也不仅仅是心理的问题,而是整个人的生命状态的问题,是整个身心能量的问题,是个体与环境、与他人、与社会冲突的问题,是个体成长过程中价值观、人生观和世界观的问题,是关于个人的得失、荣辱和生死的问题。

二、急于求成,急于把孩子送进学校。作为家长,我们理解他们急迫的心理,但抑郁症的发展本身就是一个缓慢的过程,滴水石穿非一日之功,冰冻三尺非一日之寒。抑郁症最开始也不是症状,而是情绪,是积压在潜意识深处的那些未被满足的爱,未被得到的认同,未被肯定的行为,未被处理的伤痛。当这些叠加的创伤遇到生活中负面的事件,就会引起整个人身心的巨大的变化,身体会出现躯体障碍,心理会变得绝望、无助和痛苦。如果我们急于求成,当孩子遇到刺激压力引起反弹,那么会失去对好不容易建立起来的信心。

三、把自己的意志强加在患者身上,并用爱来绑架孩子。美国作家安德鲁·所罗门就曾在他的《忧郁》一书中记述自己病中的状态,他本来只是想洗个澡,在心里复述了连串的程序之后,用尽全身的力气从床上坐起来,把脚放到地上后却又感到所有念头化为乌有,于是恐惧地转身躺回床上,而脚还在地上,这让他为自己的无能而沮丧地哭泣。我们大部分人习惯性相信自己看到的就是真理,于是用自己的认知固执地认为抑郁症就是无病呻吟。因为抑郁症无法用任何仪器测量出来。稍微对抑郁症了解都会知道,抑郁症不是想不开这么简单,也不是只要你不想不开心的事就可以解决,而是他们的身体已经失去调节情绪的能力,失去了活动的动力,他们就是想动起来,但身体已经允许。“你这样做,对得起父母吗,你要为你的将来考虑,父母都是为你好。”这几乎是很多父母常挂在嘴边的话,希望以爱的名义唤醒孩子的斗志,但对于抑郁的孩子则不然,他们不是不懂这些道理,只是暂时丧失了考虑未来的能力。父母这样要挟孩子,只会增加孩子的负罪感和内疚感,让孩子更加觉得自己没有价值,不仅会加重抑郁,还会让孩子失去对生活的信心。

3 阅读:956

抑郁那些事

简介:我曾经是一个重度抑郁患者,现在已经痊愈