胃病为主要病机脏器，往往与肝脾、脾脏等有紧密的联系。

怀化宏正医院黄明亮医生介绍，胃部疼痛是由于寒气入体，饮食损伤，情志郁结，脾胃虚弱引起的，在临床上主要表现为胃溃疡，慢性，急性胃炎，胃食管反流症，胃酸分泌过多等。

上腹部疼痛是胃溃疡的主要症状，多发生在上腹部，还可能发生在左上腹部，或者是胸骨、剑突后。疼痛表现为隐痛，钝痛，胀痛，灼痛。一般会在饭后1个小时左右出现，1-2个小时后会逐渐减轻，直到下一顿饭后才会再次出现这种节律。有些病人可能没有临床表现，或以出血、穿孔等并发症为主。

慢性胃炎的临床症状并不是很明显，也不是说胃粘膜出现了病变就一定会出现这种情况。大部分病人没有明显的临床症状，但是也会出现一些不同程度的消化道反应，比如上腹部疼痛、食欲下降、饭后腹胀、反酸等。

急性胃炎在临床上属于急性发作，以上腹部为主要特征，通过内镜可以观察到胃粘膜充血、水肿、出血、糜烂等一过性病变。

胃食管逆流和胃酸分泌，以烧心，泛酸和打嗝为特征

其中引起这些症状的最主要原因以饮食损伤为主。

比如不吃早饭，晚上吃得太多，吃得太油腻，吃东西太多，经常暴饮暴食，太热太冷，太快吃东西……

不吃早饭会让肠胃在早晨分泌出来的胃酸不能对食物进行消化，会对胃粘膜造成损伤；如果暴饮暴食或者狼吞虎咽，可能会导致食物的咀嚼时间过长，从而影响到肠胃的消化。

在这些坏习惯中，有三个很容易被忽视。

1、经常吃外卖

如今生活节奏加快，许多人要么没时间做饭，要么就是懒得做饭，再加上外卖平台的便利，不管是年轻人还是老年人，都喜欢叫外卖，因为一餐饭往往要比自己做的更便宜更美味。

但这并不是一个好习惯，因为外卖食品中通常会有大量的调味品，长时间食用这些调味品会损害肠胃。

2、长时间服用药物

一些中老年人因为生病的原因，不得不经常吃药，这对于胃也是一种损害，特别是止痛药。

3、站着吃饭

食物是有些分量的，站着吃的话，会更快地消化，而且因为人站着的时候，需要用两只脚来支撑，所以本来要流向消化系统的气血就会被切断，对消化系统的供应就会减少，这就会造成胃部的压迫，造成胃部的血液循环不畅，消化系统不能正常工作，严重影响人体的消化吸收，造成肠胃机能的紊乱。

久而久之，胃部负担过重，就会形成慢性疾病，严重的时候，胃部承受不住，再加上其他原因，也有可能导致胃部下垂。

最好的用餐方法就是坐着吃饭，然后饭后慢慢地散步，这样才能更快的吸收食物。

当出现胃部疼痛，一定要及时就医检查，尤其是疼痛变得持续性且毫无规律，严重的烧心反胃，甚至体重骤降。

因为疼痛类疾病拖得越久，往往会对治疗效果产生一些负面影响，只有选择正确的治疗方案，配合膳食调理，才能解决疼痛问题，避免健康的组织遭到炎症侵蚀，加剧疼痛。