牙齿是我们人体器官最坚硬的部位之一，如此坚硬的牙齿，其实也是会遇到很多的问题的。细菌会慢慢地侵蚀“吃”掉它，另外牙齿也会一块一块地脱落等等，所以保护牙齿就显得尤为重要。

牙齿上有白斑，在灯光下看牙齿还有裂痕，这种情况就是牙齿脱矿，又叫脱钙。

牙齿脱矿是什么？

牙齿脱矿指人的牙齿牙釉质表面的钙磷脱落，因而使牙齿色泽改变，呈白色或微黄的斑点，影响美观。更严重的，牙釉质脱落，牙齿上有明显的浅凹陷或细沟。牙齿脱矿的原因，可能与牙齿长期处于酸性环境中有关。如果吃了酸性的食物，或者食物中的糖产酸，唾液的PH值会下降，此时牙齿表面的钙、磷等矿物质就会流失到唾液中，即脱矿。

脱矿是其实是肉眼能见到的最小的龋病状态，是龋齿的前兆，牙齿表面就像城墙一样，如果出现了破损，那么食物大军就很轻易的攻破城门，破坏牙齿的结构了。牙齿出现脱矿后，如果处理不好，就会发展成龋齿了。

牙齿矫正脱矿该怎么预防?

牙齿脱矿了，需要时刻注意保持口腔卫生。特别是在饭后的时候，应清洁口腔，最好是要刷牙，至少也要进行饭后漱口，将残留在牙齿间隙的残留物及时的清理出去，以免对牙齿继续造成损伤。

儿童出现牙齿脱矿，首先要尽快带他去正规的口腔医院进行检查，情况不严重的话，医生会在牙齿表面涂氟，防止牙齿蛀牙。如果已经蛀牙了，就只能通过补牙来治疗了。

牙齿脱矿怎么办？

1、应注意保持口腔卫生

牙齿脱矿了，需要时刻注意保持口腔卫生。特别是在饭后的时候，应清洁口腔，最好是要刷牙，至少也要进行饭后漱口，将残留在牙齿间隙的残留物及时的清理出去，以免对牙齿继续造成损伤。

2、注意饮食，多饮白开水

牙齿脱矿的时候，还需要注意饮食调养，常吃对自己牙齿有益的食物，比如：大米、豌豆、蚕豆等，这些食物当中的磷含量高，可以形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，有保护牙齿的作用，防止已经脱矿的牙齿加重。避免进食过冷过硬或者甜食、酸性食物，以免造成牙齿不适感。平常注意多饮白开水，起到清洁口腔的作用。

3、节制饮用碳酸饮料

牙齿脱矿的时候，还要注意节制饮用碳酸饮料，里面含有多种的有机酸，而这些有机酸能分解钙质，进而侵蚀到牙齿，造成牙齿脱矿。

4、正确选择牙刷

牙齿脱矿的时候，需要选择正确的牙刷进行刷牙，虽然说硬毛牙刷清洁效果好，但硬毛牙刷对牙齿的磨损较软毛牙刷的大，如果经常使用的话，会损伤牙釉质，加重脱矿，而且也使得牙齿容易变黄。正确的做法应该是硬毛牙刷和染毛牙刷交替使用，每隔3到4天使用一次硬毛牙刷，对牙齿进行一次大清理。

5、补钙

牙齿脱矿的时候，还需要及时的补充钙和维生素D，以坚固牙齿，还需要经常的晒晒太阳，促进牙齿吸收更多的钙，保持牙齿健康！

6、及时就诊

牙齿脱矿严重的时候，需要及时去医院就诊，通过内科或修复的手段治疗。