我们中国人，常常讲“延年益寿”。能长寿，更多地享受生活，是我们祖祖辈辈不变的愿望。那怎么才能延年益寿？

作为一个中医人，我可以非常自豪地告诉大家，我们中医方剂之林里，有不少确实可以延年益寿的方子。它们从不同的角度，以不同的方式，帮助我们更好地延长寿命，提高生活质量。

其中一个，就是我今天想说的，黄芪建中汤（桂枝，炙甘草，大枣，芍药，生姜，饴糖，黄芪），它就是在小建中汤的基础上，加上黄芪

为啥说这个方子，可以延年益寿呢？

来吧，下面结合一则案例来讲讲：

周女士，32岁，主诉5年前早产，产后失血严重，以至于生完孩子后，体质一天不如有一天，形体逐渐消瘦，食欲衰退。

尤其是近段，因孩子学习以及家庭琐事，气恼不已，出现胃脘部位的拘急疼痛。疼痛较剧烈，难以忍受。温按之下似有所缓解，同时还吐清水。于是来到中医处看诊

刻诊，患者面色青黄，时时自汗。患者自述：后背总感到酸痛不已，带下量多。大便溏。看舌脉发现：舌淡苔薄白，脉弦，按下去无力。

于是就用黄芪建中汤加减：黄芪，桂枝，白芍，炙甘草，生姜，大枣，饴糖

结果5剂之后，诸证悉平，完全恢复正常。具体怎么回事呢？下面来细说下：

其实患者的问题，可以总结出一个字“虚”。产后失血严重，而血能载气，所以产后失血带来的结果，必是气血不足。

再看患者食欲衰退，形体消瘦，这是明显的脾气虚表现。而脾虚之人，最怕凡事看不开，总是生气。因为脾属土，肝属木。本来脾土就虚弱，肝木之气容易倍克脾土。所以再生气的话，肝木之气愈加失和，那是不是更容易倍克脾土？所以你一定要记住，脾胃不足的人，别生气。越生气，身体越糟糕。

而这个患者就是如此，偏偏体虚之时，又因气恼，于是肝脾不和，结果就是疼痛，胃脘部位的拘挛疼痛。这种疼痛就是肝木倍克脾土的表现。但疼痛时喜温喜按，吐清水。这是脾胃虚寒之象。

中气不足，不能固摄肌表汗孔，所以患者自汗。中气不足，肌肉筋骨失养，所以后背疼痛。脾虚气弱，湿浊不化，下趋而成带下。患者白带量就多。至于说患者便溏、面色青黄，这都是脾胃虚寒、肝脾不和的表现。因为疼痛，所以患者脉弦。但由于气血本虚，所以弦脉按下去，是无力的。

总之，我们可以归纳出来患者的问题，就是脾胃虚寒，肝气乘之作痛，肝脾失和。

我们可以毫不客气地说，患者当下这个状态，不乐观。她的生命之树，在当下已经有了枯萎凋零的势头。如果不能很好地改善局面，患者接下来面临的虚损症候会越来越多，越来越复杂，生活质量无从谈起，生命的长度也势必受到影响。

再看用到的黄芪建中汤，方中饴糖甘缓止痛。白芍重用，缓急止痛。桂枝温通中阳，和炙甘草、生姜、大枣搭配，还能健脾，改善脾阳不足的局面。桂枝和白芍搭配，调和营卫，缓解表虚自汗。最关键的是黄芪。黄芪，健脾益气，补肺固表。用黄芪来改善患者中焦气虚。

这也是黄芪建中汤和小建中汤的主要差别所在。小建中汤，没有黄芪，所以主治是中焦虚寒、虚劳里急之证。患者多脘腹拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，脉细弦，舌淡苔白。加上黄芪呢，补气虚的力道更强，所以其主治就是在小建中汤的基础上，加上三个字“诸不足”。也就是说，它对由于中焦虚寒所导致的一系列不足、怯弱、虚馁之证，有比小建中汤更好的治疗效果。

比如这个患者，她当时的状态，以小建中汤治之，虽然也可以止痛，但是无法改变其气虚体弱的基本面貌。唯有加上黄芪，才能恰中病机。