冠心病最后都是咋去世的?提醒:多半是这3个并发症,一定注意警惕

自然疗法说 2024-10-26 01:01:41

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在一个阳光明媚的早晨,小孙像往常一样,踏上了公园的慢跑道,他耳边突然传来一句话:“冠心病的并发症,上厕所就知道。”

这句话虽然听起来有些滑稽,但却引起了小孙的注意。今天,他正要陪着父亲去医院做心脏病的例行检查,这个话题不由得让他心生警觉。

医院的等候区里,小孙的心情难以平静。他一直在思考那个在公园听到的话题。不久,父亲的名字被叫到,两人一同进入了诊室,面对面坐着的是一位和蔼可亲的中年医生,看起来经验丰富。

小孙没能忍住好奇心,便开口问道:“医生,我今天在公园听人说起冠心病的并发症,能不能请您详细解释一下?我听说有些并发症很常见,甚至可以从日常生活小细节觉察到。”

医生微微一笑,调整了一下眼镜,看着小孙和他父亲说:“当然可以,冠心病的并发症确实不少,但有三个并发症尤其常见,也是我们最需要警惕的。

首先,心绞痛是最典型的症状,患者常常感到胸部有压迫感或疼痛,尤其是在进行体力活动后。

“其次,心力衰竭也是一个严重的并发症,它可能导致呼吸困难、疲劳和肿胀等症状。

最终,心脏病患者极易出现心肌梗死这一高危状况,因其常猝然发作,存有极大的致命隐患,堪称最为凶险。”

小孙聚精会神地听着,这些信息对他来说非常重要。

医生接着说:“根据最新的医学研究,这些并发症的出现与患者的生活方式密切相关,比如,不良的饮食习惯、缺乏运动和过度的压力都可能加剧这些症状的发展。”

医生从抽屉里拿出了一些图表和数据,“来看这些数据,根据国际心脏病协会的统计,超过50%的冠心病患者在未能及时调整生活习惯的情况下,会在五年内出现至少一种重大并发症。”

小孙听后更加坚定了要帮助父亲改善生活习惯的决心,他问医生:“那我们应该从哪些方面入手呢?”

医生微微一笑,继而详尽道:“首先,饮食调整是根本,要减高脂肪、高盐食物的摄入,增多蔬菜和水果的摄取量。

其次,定期进行适当的体力活动,比如慢跑、游泳或者快走,这些都有助于强化心脏功能,最后,控制体重和避免长时间的精神压力也非常关键。”

这一刻,小孙感到一种从未有过的使命感,他知道,这不仅仅是为了他父亲的健康,更是为了自己和家人未来的幸福。

在医生的办公室里,小孙和他的父亲聊得更加投入了。医生继续深入地解释着冠心病的并发症及其预防措施,但这一次他带来了一些独特的观点,这些观点可能不是大众经常听到的。

医生说:“除了我们常谈的饮食、运动这些传统方法,你知道吗?实际上,我们的情绪管理也非常关键。许多人可能没有意识到,心理健康和心脏健康之间有着密不可分的联系。”

他接着解释道:“研究表明,情绪波动大、长期处于压力状态的人,其心脏病发作的风险要高出很多。

这不仅是因为压力可以直接影响到心脏功能,更因为当人处于压力状态时,往往会采取一些不健康的应对策略,比如抽烟、饮酒或是过度饮食,这些都是加剧心脏病风险的因素。”

小孙听后非常惊讶,他之前从未将情绪管理和心脏健康联系起来。医生继续补充说:“所以,我经常建议我的患者,除了调整生活方式,还应该学习一些管理情绪的方法。

例如,简易的呼吸操练、瑜伽以及冥想,皆有助于舒缓心理压力,于心脏而言益处甚多。”

医生从桌子上拿起一本关于心理健康的书籍,指给他们看一些相关的研究:“看,这里有多项研究证实,定期进行心理健康训练的人,其心脏病的发病率明显低于常人。

这是因为良好的心理状态可以优化你的内分泌系统,减轻心脏负担,甚至还能改善血管健康。”

小孙此时深有感触,他想到自己的父亲经常加班到很晚,压力很大,这对他的心脏确实不是什么好事。他询问医生:“那您能不能推荐一些具体的方法,我们该如何开始呢?”

医生微笑着说道:“当然可行,首先,我提议由每日的简单放松起始。每天晚上睡觉前,可以试着做十分钟的呼吸练习,只需静静地躺下,深呼吸,专注于呼吸,放松身体的每一个部分。”

他又说:“其次,可以尝试每周进行一到两次的瑜伽或冥想课程。现在有很多在线资源可以利用,非常方便。另外,保持社交活动也很重要,和家人朋友的交流能极大地释放情绪压力。”

小孙和他的父亲都对这些新的建议感到新奇而兴奋,他们决定一起尝试这些方法。

走出医院的时候,天空格外晴朗,小孙感到,不仅是天气,连他对未来的看法也晴朗了许多。他知道这一路会有挑战,但他也知道他和他的父亲都不再是单打独斗,他们有了更全面的对策和更健康的生活方式去面对这一切。

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参考资料:

[1]肖立运,郝影影.冠心病患者经皮冠状动脉介入术后主要心血管不良事件研究进展[J].济宁医学院学报,2024

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