妊娠反应也被称作早孕反应，或者有的人也会比较直接的称为孕吐反应。

主要指孕妇由于体内激素发生变化而出现的头晕、乏力、嗜睡、呕吐、厌恶油腻食物等症状，一般在停经六周后开始凸显，并且会在孕期三个月以后逐渐消失。

而妊娠反应所导致的孕吐一直是孕妇非常困扰的问题，但在妊娠反应最明显的阶段，孕妇的饮食是非常重要的，所以孕妇需要及时调整饮食结构，减少摄入过于油腻的食物，避免孕吐反应加重。

除此以外，孕期还有哪些事项需要注意呢？

1、性生活

怀孕期间有一个非常重要的问题就是夫妻性生活，在怀孕早期和晚期是应当禁止性行为的。

因为在这两个阶段，胎儿的状况可能不太稳定，如果发生性行为，很容易对胎儿造成刺激，严重时可能会导致流产和早产。

并且体质较差的孕妇可能孕期全程都需要禁止性生活，所以在这个特殊时期，夫妻二人一定要多注意性生活的问题，最好听从医生的建议，合理控制欲望。

2、情绪

由于体内激素的变化以及心理压力的问题，孕妇可能经常会出现情绪大起大落的情况，部分孕妇甚至会出现强烈的厌世情绪。

其实女性在怀孕期间，情绪发生波动是很正常的，孕妇及家人不要过度担心，真正重要的是学会如何处理和调节情绪。

所以面对情绪问题，孕妇的家人要多照顾孕妇的情绪，而孕妇本人则不要有过大的心理负担，当负面情绪比较严重的时候，要学会合理的宣泄。

3、按时进行孕期检查

想要保证孕妇和胎儿的健康，按时进行孕期检查是非常重要的。孕妇和家人一定要引起充分的重视，千万不要因为工作繁忙或者贪图省事，就推迟或者取消孕检。

另外，孕妇的体质会比较敏感特殊的，需要根据孕检结果及时检测身体状况，否则很可能会造成危险。

4、控制体重

很多女性在孕期会疯狂进食一些高油、高脂的食物，即使在孕吐反应比较严重的时候，部分孕妇可能也会强迫自己吃一些油腻荤腥类的食物，而在孕吐反应结束后，为了加强营养更是会大量进补，这些行为是应该尽量避免的。

孕期虽然需要加强营养，但也要注意营养均衡，不能一味的补充肉类，同时也要多摄入一些富含膳食纤维的食物，否则很容易出现消化不良、便秘的问题。

而且孕妇一定要控制好体重，不能过于肥胖，否则会大幅提高孕期患病的几率，这对于孕妇和胎儿而言，是非常危险的。

以上就是孕期需要注意的事项介绍。很多女性在怀孕期间都会惴惴不安、草木皆兵，尤其是初次怀孕的女性，可能更容易过度焦虑，但实际上并不需要如此。

虽然女性的身体在孕期确实会比较脆弱和敏感，需要多加注意，但孕妇的情绪是不能过于焦虑的，否则也可能会引发身体的不适，影响胎儿的正常发育。