不知道大家有没有发现，大部分人一旦过了40岁，就容易出现一些手脚关节僵硬、胳膊腿时不时发麻发木、甚至是弯不下去腰，胳膊肩膀活动不利等情况，这可能是由于我们体内的肝血亏损，筋脉失养导致的。

中医认为，随着年纪的增大，我们体内的肝血、肾精都会逐渐衰减，而肝主筋，肾主骨，当体内精血亏损，无法滋养筋骨的时候，我们的经筋柔韧度就会变低，骨骼也没有年轻时强健有力。所以中年一到，四肢关节就容易出现问题，时常会有关节酸痛、腿脚发软、四肢麻木、活动无力等情况，可能还会伴随着眼干眼涩、视物昏花、口干舌燥、五心烦热、舌头红舌苔少等问题。这些其实就是因为精血亏损，肝肾不足而引起的，这时想要调理的话，可以参考一些滋补肝肾，养阴填精的中成药，比如说归芍地黄丸。

归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加上了当归和白芍这两位具有养血补血作用的中药，具有滋肝肾，补阴血，清虚热的功效，对于肝肾两亏，阴虚血少引起的头晕目眩、耳鸣、咽干口渴、午后潮热、腰腿酸痛、足跟疼痛等就可以参考。

我们说肾主骨，所以肾虚的人经常会伴有腰酸腰痛、小腿无力、足跟疼痛等症状，尤其是女性朋友和老年人比较常见。而归芍地黄丸补充肝肾之阴，可以强腰膝、壮筋骨，就能缓解这类筋骨疼痛的问题，并且归芍地黄丸不只可以调理肝血虚而引起的腰酸腿软、足跟疼痛、四肢麻木等情况，还可以调理肝肾精血亏损后引起的其他症状，比如说眼睛干涩、视物昏花等问题。因为肝开窍于目，目得肝血而能视，当肝血虚损时，不光筋脉会失去滋养，眼睛也会因为失去滋养而出现昏花的情况。

另外，肝血肾阴不足的情况下，还容易出现头晕耳鸣、健忘失眠、身心烦躁、口干口渴，甚至是夜眠盗汗等情况，而归芍地黄丸正好可以滋补肝肾，填充亏虚的阴津，而且还能补充肝血，正所谓“壮水之主，以制阳光”，所以不但可以改善阴虚的症状，还能够清虚热。

好了，今天的分享到这里就结束了，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。