时间匆匆,已经到了年末的最后几天,日子过得也太快了,这个时候的天气太阴冷了,外出吃饭要坐车和等餐,花费更多时间和金钱,点外卖成为很多年轻人的首选,但是最近很多热搜,都是关于餐馆出现食品安全问题,经常吃出头发,蟑螂和蚯蚓,看上去就特别恶心,还是自己买菜做菜更加安全。每次下班以后,都会顺手去超市购买食材,今天选购一小把韭黄和一块里脊肉,准备给大家伙制作一道快手菜——韭黄炒肉丝,做法简单,营养又美味,别不懂吃。今天,咱们就来聊聊这道菜的制作方法,一起来学起来吧。天冷后,这菜要岔着吃!简单易学,荤素搭配,补足营养,别不懂吃。
【韭黄炒肉丝的正确做法】
主料:韭黄300克(韭黄又叫蒜黄,是一种男人最爱的菜肴,叶片为黄色,香味非常独特,一般搭配鸡蛋和猪肉一起吃,吃起来特别下饭,但是叶片一定要非常新鲜),猪里脊肉150克(猪肉是最受欢迎的肉类之一,里脊肉是最精华的部分,肉质特别细嫩,脂肪含量非常少,瘦肉丝需要去腥和腌制处理,搭配许多蔬菜是绝配)
辅料:大蒜几瓣(切片),生姜一小块(切丝),小米辣或红椒少许(切丝,用于增色提味,不吃辣的可不放)
调料:生抽2大勺,老抽半小勺(用于上色),盐适量,白糖少许,料酒1大勺,淀粉1大勺,食用油适量
第二步:先将韭黄洗净,沥干水分,切成大约5厘米长的段。韭黄的选择很关键,要挑那些颜色金黄、叶片挺拔的,这样的韭黄炒出来才更加脆嫩鲜美。
第三步:猪里脊提前洗净,改刀切成细丝,放入碗中,加入1大勺生抽、半大勺料酒、少许盐和白糖,以及1大勺淀粉,用手抓匀后腌制10分钟。这一步是为了让肉丝更加入味,同时淀粉能帮助锁住肉汁,使肉丝炒出来更加嫩滑。
韭黄炒肉丝是一道非常美味的菜肴,此菜的做法特别简单,夹一筷子,韭黄的清香混合着肉丝的鲜美,在舌尖上跳跃。韭黄的脆嫩与肉丝的嫩滑相得益彰,菜肴非常有层次感,荤素搭配,补足许多营养,也更利于营养的消化,让你的味蕾打开,不懂吃可惜了。