拐杖相信大家都不陌生
但拐杖的正确用法你不一定知道
很多人会直接把拐杖顶在腋窝上
（我之前腿断时就是）
这是非常不对的
腋窝有重要神经血管
直接压迫可能导致神经血管损伤
河源市中医院骨伤科一区
副主任医师叶聪医生
告诉大家拐杖的正确使用方法
拐杖由腋托、手托、可调节长度的螺丝、防滑垫组成
调节使用
拐杖顶端距离腋窝2-3横指处
手臂自然下垂，手托高度位于腕横纹处
将双拐支撑在双脚两侧方向
顶部尽量压在双侧肋骨上
伸直肘部，双手支撑体重
双拐行走
先双拐同时向前移动
患肢不落地，健肢跟上
单脚跳向前走
健肢落于双拐中间或者稍前方
如此反复
单拐行走
单拐行走拐杖要放在健侧
比如左脚受伤，拐杖要放在右侧
拐杖跟患肢同步
如在向前迈患腿的时候，拐也要前出
健侧负一半的重量，拐杖负一半的重量
注意哦
使用拐杖时一定要穿合适、防滑的鞋子
并且裤子不能太长
End
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