误区五：漱口水代替刷牙

漱口水有助于清新口气和减少细菌，但它不能代替日常刷牙，漱口水是口腔护理的辅助工具，不是主要的口腔护理方法。正确刷牙并使用牙线，才是清洁牙齿和牙龈的有效方式。

误区六：吃甜食后立即刷牙

食用甜食后立即刷牙会增加蛀牙风险，这是因为酸性食物会使牙釉质软化，此时刷牙可能损伤牙齿。建议吃完含糖食物后先用水漱口，等待约半小时再刷牙。

误区七：牙齿美白产品适合所有人

有牙龈炎、牙周病、龋齿、牙齿敏感等问题的人群，应处理好牙齿问题后再开始牙齿美白。未成年人、孕期及哺乳期女性应避免使用美白产品，患有心脏病、癫痫等慢性病人群，最好在专业医生指导下选择合适的美白方案。

误区八：儿童乳牙不重要

儿童的乳牙最终会被恒牙替换，但它们仍然非常重要。乳牙能帮助孩子有效地咀嚼食物，促进消化吸收；乳牙排列整齐，有助于正确发音和语言学习；乳牙还可以为恒牙提供萌出的空间和路径。

误区九：假牙不用每天清洁

无论是种植牙、固定假牙或活动假牙，都和天然牙一样需要每天清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能留存食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后，清水冲洗干净再戴上。