随着年龄的增加，人就特别容易气血两虚，老是感觉浑身没劲，不想吃饭，也睡不好觉，用了很多补气血的药，但是都没有效果，其实关键就在于忽略了两个重要因素，那就是“心、脾”。
今天和大家分享三组既能补心脾，又能补气血的中药，可以改善心脾不足，气血两虚导致的身体问题。
第一组，是四君子汤，由人参、白术、茯苓、甘草这四味药物组成，具有温补气血。健脾养胃的作用，“脾胃是气血生化之源”脾胃养好了，才会有源源不断的气血产生。
第二组，四物汤，有熟地、当归、川芎、白芍这四味药物组成，这里可以将川芎换成陈皮，更适合于身体弱，脾胃吸收能力差的人群，陈皮的药性会平和一些，可以健脾理气，化痰，防止气血的滞涩，同时可以减轻像熟地这些滋腻的药物的药性，减轻脾胃消化吸收的负担。
第三组，是由黄芪、肉桂、远志、五味子组成的的黄芪补气，肉桂引火归元，远志养心安神，五味子补益五脏，滋阴生津，可以收敛固涩阳气的作用，这几味药物配合使用，起到了补气，补血，补心脾的作用。
不过要注意，药虽然好，但是也并不适合所有人群，大家还是要在专业医生的指导下，辨证应用才能取得更好的疗效。
