秋天到了，不少朋友会发现自己的手指边缘悄然出现了那些令人不悦的“小访客”——倒刺。

倒刺在医学上，有个听着就很疼的名字：“逆剥”。倒刺主要表现为指甲周围的表皮开裂，呈三角形的形状脱开。这是一种皮肤表皮不健康的表现。

指甲周围的皮肤，医学上称之为近端甲褶，这片区域与众不同，它缺乏毛囊、皮脂腺及汗腺的庇护，因此无法像手部其他区域那样自然分泌油脂以保持湿润。

加之其皮肤层较薄，对外界刺激如化学物质、物理摩擦等尤为敏感，极易在干燥环境下出现角质层分离，形成倒刺。

面对倒刺，许多人的第一反应可能是直接扯掉，但这样的做法往往潜藏着巨大的健康风险。

倒刺虽小，处理不当却可能引发一系列严重后果。

撕扯过程中，若方向错误或力度过大，不仅会导致皮肤深层损伤，还可能造成细菌感染，轻者出现红肿疼痛，重者则可能引发甲沟炎、皮下脓肿乃至败血症等严重疾病，甚至威胁到生命健康。

温柔浸泡：首先，用温水轻轻浸泡长有倒刺的手指数分钟，让指甲周围的皮肤变得柔软，便于后续操作。

精准修剪：使用经过酒精消毒的指甲钳或小剪刀，在倒刺的根部轻轻剪断，避免伤及周围健康皮肤。

保湿护理：修剪完毕后，涂抹适量的护手霜，为手部肌肤提供必要的滋润与保护。

如果出现以下症状，需立即前往医院就诊：

1、甲际后缘红肿、疼痛甚至化脓。

2、周围皮肤损伤、流血，造成感染。

3、出现细菌感染引起全身症状时，如出现高烧不退的情况时。

预防总是胜于治疗。为了减少倒刺的发生，我们应注重手部的日常护理与保湿。

洗手后，选择含有丰富油脂的护手霜进行涂抹；

避免频繁使用碱性强的洗手液或肥皂；

均衡饮食，多摄入富含维生素A、E及锌、硒等营养素的食物，以增强肌肤的抵抗力与修复能力。

编辑：程焕映 温嘉林

责编：陈广泰

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别再手撕倒刺啦