在我们的日常生活中，胯骨疼痛的人也不少，一般很多人会因为走路不适或发生弹响声而就诊，在拍骨盆核磁后，最常提示：髋关节内有积液、水肿、炎症!

究竟是什么问题呢？是不是和拍片显示的结果一样呢？我们今天来聊一聊这个话题，但愿对大家伙有帮助。

在临床工作中，一般接诊到这样的患者时，他们都会表现得很焦虑，该怎么办呢？关节里

边有积液，要不要抽？关节里边有炎症，要不要吃消炎药或打消炎针？

答案肯定是不用的！为什么呢？

大家可以想一想，要是吃药、打针或选择抽积液的方式，难道就万事大吉了？就不会再次产生了吗？那请问一下，您首次出现的积液、炎症是怎么产生的？您有没有真正的想过这个核心的问题？

所以，在谈治疗之前，要学会找问题、分析问题，不然所有的治疗都是瞎整。为此，在临床中，也会经常听到一些说法。

1.髋关节撞击综合症

即在髋关节周围的肌肉紧张，其肌腱与骨发生摩擦而产生炎症、积液、弹响；比如髂腰肌紧张、阔筋膜张肌紧张、腹股沟韧带紧张，这些是当下最流行的说法及诊断。

手法松一松或针对这些紧张的结构进行一番拉伸或打冲击波后会有一些改善，可不用多久后又开始再次出现反弹。

2.滑囊炎

在髋关节处有很多小滑囊，它们位于关节和肌腱的周围，里面本身就含有少许的液体，主要负责减少摩擦和缓冲减震的作用。

当我们的髋关节受到长时间的摩擦、压迫时，滑囊发炎，里边的积液就会增多，导致髋的活动受限、屈髋时有弹响，甚至髋周有压痛，行走、站立都不能。

所以，一般会选择局部抽吸积液，给予一定的激素或抗生素治疗，也会选择一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛。

3.在以上两者的基础之上，会有一些常见并发症的说法，倘若对目前髋积液、髋撞击不积极治疗，很有可能在今后会出现髋关节退行性关节炎、股骨头缺血坏死等。

好了，聊到这，我们来看一看以上的治疗措施，无论是针对撞击，还是滑囊炎，是不是都没有具体针对病因去处理？有没有想过为什么肌紧张呢？为什么滑囊发炎、积液增多呢？我想说什么？懂了吧，各位老铁！

接下来，我们来看一看，背后的底层逻辑关系，究竟病因在哪？

①.跷二郎腿

不想说多了，说多了大家也不一定明白其中的道理，我们简单来看一看平时的日常工作习惯，大家有没有呢？

男式二郎腿

女式二郎腿

②骨盆紊乱-歪

在日常生活中，经常跷二郎腿的人，会发生一定的骨盆上骨头不对称，可能是上下的不对称，可能是前后的不对称，也可能是旋转的不对称。

然而髋关节和骨盆连接，若是骨盆都歪了，长在髋关节上的股骨头和髋臼能不撞击吗？能不在活动时摩擦吗？能不受力异常吗？

③呼吸异常

骨盆歪还和呼吸有关，不是二郎腿造成的吗？什么也不说了，来看下图变知道。一旦经常跷二郎腿，骨盆歪，上面的肩膀要歪，最重要的是整个身体中间段的脊柱、胸廓全歪。

而在我们身体内部，胸-腹-盆3腔之间有与我们呼气和吸气密切相关的结构，如膈肌、腹肌、盆底肌，既然附着的结构都歪了，它们的肌拉力线还会正常吗？所以，当您吸气容易，呼气不顺畅时，盆腔的压力最大，最容易发生扭转，最容易引发撞击、摩擦，最容易出现弹响，最容易出现积液。

综上所述：当身体有病，“胯骨”会知道，特别总是“胯骨痛”、有积液、有弹响时，不要忽视上面介绍的3因素剖析！或许是自身呼吸异常在发出“求救”信号！