养肝等于养命,一个月把肝养回来!

高干评健康 2024-03-05 10:13:25

1、有一个充足的睡眠

2、放松心情,不生闷气

3、睡前多泡脚

4、还阳卧

5、拍八虚

6、适当地运动

7、多吃绿色食物

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高干评健康

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