经常关注孩子身高的家长们，都有一个共识，骨龄决定了孩子还能长多少，最终能长多高。

对于身高偏矮的孩子来说，追高就是和骨龄抢身高，只要骨骺线没有闭合，孩子就还有机会长。

有的孩子检查骨龄之后，发现骨龄比年龄偏大，那原因有哪些呢？我想应该先看孩子的体质，从中医的观点来看，这3种体质的孩子骨龄容易偏大。

▶▶一是阴虚火旺的孩子，比如天天手心是热的，小脸是红的，容易口渴，便干，烦躁，睡眠不安或者失眠，这些孩子的舌头特别红，舌苔呢特别少或者没有舌苔，这样的孩子他的骨龄就容易大。

▶▶二是肝郁化火的孩子，这类孩子脾气特别急躁，情绪不稳，爱生气，经常可能胸胁胀痛。

▶▶三是体胖的，叫痰湿壅滞的体质，这种孩子偏胖，舌头伸出来舌体是大的，舌苔是厚的，平时喜欢吃肉、吃高油高糖的、吃香的，这样的孩子骨龄也会偏大。

当检查孩子骨龄偏大时，家长们不必过于焦虑，只需按照以下3个步骤进行干预和控制，就能有效地延缓孩子的骨龄增长。

1、严格控制体重

过多的脂肪会使体内雌激素水平升高，从而导致孩子的骨龄偏大。所以控制体重是延缓骨龄的重中之重。

2、注意饮食

孩子饮食的大原则是多优质蛋白少碳水，每天2盒纯奶，1-2个鸡蛋，1两瘦肉，多新鲜蔬菜，少零食饮料，高油高糖高脂肪的食物要控制量，水果的糖分偏高，有的孩子不建议多吃。

尤其是体重已经超标的孩子，既要保障生长发育的营养，还要控制体重，因此饮食结构就非常关键，门诊的营养师会根据孩子的年龄、性别、身高体重等，制定1对1的定制食谱。

3、药物治疗

控制骨龄上，西医常用的是抑制针，很多孩子不需要这么强的控制方案，所以中医中药就比较合适。中药在控制孩子骨龄中的应用是非常广泛的。

如果孩子是阴虚火旺，可以用一些滋阴降火的中药或者中成药，比如知柏地黄丸、大补阴丸。

如果孩子是肝郁化火，主要用一些疏肝解郁、滋阴降火的中药或者中成药，比如丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸。

如果孩子属于痰湿壅滞，主要用一些化痰燥湿的中药或中成药，比如二陈丸、四消丸。

方法有很多，比如汤药、颗粒剂、中成药，还有我常用的中药膏方，男孩女孩各不相同，结合孩子的体质辨证加减，也能达到很好的延缓骨龄的效果。