随着生活节奏的不断加快，我们在门诊会接触到很多的患者都有着不同程度的睡眠障碍，他们的年龄阶段各不相同，有青年、中年甚至有老年人，或许大家都有着各式各样的烦恼或者精神压力，阻碍着人们的身心健康。由此带来的镇静催眠药物的滥用问题日益严重。镇静催眠药对于这类的人群就好像是救命稻草一般，使用量逐渐上升。

但是当药物使用不当或者长期使用的时候就会有不同程度的不良反应，如呼吸抑制、药物依赖等，对于药物的正确使用显得至关重要。

首先我们应当了解镇静催眠药的定义，

（一）什么是镇静催眠药物呢？

是一类中枢神经系统抑制药物，凡可以引起中枢神经轻度抑制，使得患者由兴奋、激动和躁动不安转为安静的药物都可以成为镇静药，凡是近似生理睡眠的药物成为镇静药。

其中镇静作用和催眠作用是不过是药物对应的剂量问题，小剂量的药物表现为镇静作用，大剂量的药物表现为催眠作用。

镇静催眠药物不是普通的药物，不可以在药店随便购买，需要经过医生的诊断并且开具合适的处方才可以正常取药。

（二）分类

苯二氮卓类包括三唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮等；

非苯二氮卓类的药物包括酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆；

褪黑素受体激动剂：阿戈美拉汀；

抗抑郁药物：氟伏沙明、文拉法辛、帕罗西汀、米氮平、氯氮平等；

（三）药物的使用需要做到按需服用

预期入睡困难的患者，于上床前5-10分钟服用；

上床30分钟不能入睡时服用；

比通常的起床时间提前5小时醒来且无法再次入睡；

药物不能采用间歇治疗的方法；

（四）在什么情况下需要更换药物呢？

推荐的治疗剂量无效；甚至产生耐受性；发生的不良反应较为严重；使用时间超过6个月；与自己目前服用的其他药物产生相互作用；有药物成瘾史的患者。

（五）药物如何正确的减量呢？

药物不可以一次大量减少剂量，避免失眠反弹的发生；

需要逐步减少剂量，患者在可以自主控制睡眠的情况下可以减少剂量；

睡眠障碍成为危害人体健康的一大杀手，需要引起我们的广泛关注，关于药物的使用我们可以参考以上文章的科普内容，做到有效防治正确用药。