肝硬化预防消化道出血，做好这6点，我们都知道中医讲肝藏血，当肝硬化没有得到有效控制的时候，血液就无法正常的流动，造成局部的压力增高;

从西医的角度上讲称为门脉高压，门脉高压进一步的发展破裂，就会形成消化道出血，如果这个时候生活上不注意，很可能会出现消化道大出血的情况，

第一点、饮食上面要注意，烟酒和刺激性的食物以及油腻的食物，最好把它戒掉，多吃一点松软清淡的食物，避免吃得过多过饱，这样减少胃肠的负担，同时尽量少吃一些引起腹胀的食物，比如说红薯、土豆这类的含淀粉比较多的。

第二点、定期做胃镜，有的患者觉得做胃镜很痛苦，就不去做，其实这样可能会耽误你的病情和生命的健康比起来，做胃镜这种痛苦又算什么呢？

第三点、大便要通畅,大家要仔细观察自己的排便情况，避免吃一些坚硬的食物，多饮水，这样才能够保证大便的通畅。如果出现严重的便秘，可以多吃一些蔬菜水果，必要时进行药物的干预治疗。

第四点、运动要谨慎，避免过分用力，平时那些增加腹压的动作要少做，比如说搬重物、剧烈的咳嗽，上厕所时过度的用力等等。

第五点、拥有好的心情。大家不要低估情绪对病情的影响，情绪不佳病情也会跟着加重，所以要想有一个健康的身体，就要从调整心态做起，及时开导自己拥有每一天的好心情。

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第六点、中医药的调理，肝硬化伴上消化道的大出血，归根结底是因为肝硬化导致的，所以我们只有解决了肝硬化这个问题，控制甚至逆转肝硬化，这样才能够最大限度的避免上消化道出血。