作为家里的“顶梁柱”,40+男性最应该做的事情,很多人都忽视

聚立谈健康 2023-12-17 12:51:01

湖南的孙先生今年刚过40岁,是一家互联网公司的高级程序员。作为职场的中坚力量和家里的“顶梁柱”,孙先生一刻都不敢停歇,经常熬夜加班。最近,孙先生频繁感到精神疲惫,且记忆力明显减退,到医院就诊后才知道,自己是“未老先衰”了。

实际上,像孙先生这样的情况,在40-50岁的中年男性群众中并非个例。研究发现,男性从35岁开始容易出现身体的衰老现象,需要注意采取措施来减缓衰老的速度。

是谁“偷”走了中年男性的精气神?该如何改善?

随着年龄的增长,身体的各个器官功能会有所衰退,特别是容易出现精神不济、易疲劳等表现。导致这些表现的问题关键是什么呢?

数据显示,我们的身体是由60-75兆亿个细胞组成,而细胞代谢所需的能量,95%都是由线粒体提供。但随着年龄的增长,线粒体会逐渐氧化和损伤,从而无法提供机体所需的能量,这时人体就会出现“未老先衰”的情况。针对这种情况,可以试试创新中药八子补肾胶囊。研究发现,它可以提高线粒体复合酶活性约2-3倍,让线粒体充分供能,恢复和提升细胞所需能量的产生,进而助力从源头改善疲劳,远离疲惫感。

除了能改善精力、抗疲劳外,八子补肾胶囊对于整体衰老及骨骼系统、皮肤系统、神经系统、血管系统、肌肉系统、生殖系统等多个系统的功能减退,以及衰老相关疾病均表现出系统干预和综合抗衰老的作用。为什么八子补肾胶囊会在抗衰老方面有这样卓越表现呢?

由络病理论创新转化全国重点实验室抗衰老平台开展的全球最大规模抗衰老实验研究显示:自然衰老动物服用八子补肾胶囊11周后观测其DNA甲基化水平,发现其生理年龄比自然年龄变小了26周,器官健康状态、身体外表状态都有明显改善,焕活生命。北京中医药大学研究发现:八子能延缓DNA端粒损耗,要知道端粒越短,预期寿命就越短,八子延缓端粒的损耗,也就延缓了衰老的速度。

此外,学会释放压力,养成健康的生活习惯等也是延缓衰老进程的方式。如听一些欢快的音乐、外出游玩、运动流汗、吃一点甜食或自己喜欢的食物、多做几个深呼吸,该睡觉的时候尽量不要熬夜,能不喝的酒就不要喝,能坚持的运动就不要懈怠,最好将烟也戒掉,别让自己衰老的步伐远超同龄人。

作为职场和家庭的“顶梁柱”,中年男性需要承担的压力有目共睹,未老先衰也逐渐成了常态。想要重拾精气神,告别疲惫感,男性应该尽早树立抗衰老意识,遇到问题千万不要硬扛,眼睁睁看着衰老“侵蚀”自己的健康!

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