众人皆知：“能战胜自己的人才是强者。”
每一年，都和去年相似，立下目标后却没有改变，或是坚持不下去，可能是追求的变化抵不过自己的习惯，需要养成习惯。
体制内，提拔在于平时，平时的努力要选对方向，方向对了事半功倍，而方向当然藏在工作生活中一个个小小的改变当中。
2025年，蛇启新春，蜕变向前。
在大年初一这个喜气盈门的节点，和大家分享9个能够享用一生的习惯，对工作和生活都是百利无一害，成就最好的自我。
一、有取有舍。
看到别人升迁，不要懊恼没有自己。
蔗无两头甜，人无两副身心。有时候自己已经做得很好了，可没人懂得欣赏，那不妨“孤芳自赏”，做好自己不媚俗不唯上。
诱惑太多，不助长欲望，何尝不是智慧。
取与舍，是让我们的生活更加健康向上。
将大多精力放在最合适自己的赛道里面。
二、认清自己。
不妄自菲薄，不好高骛远，才算认识了自己，千万要警惕心理内耗、单位内卷。
远离焦虑，就是每一次都能达到预期。
在新的一年里，给自己定下一些目标，不易太多，要分短期和中长期目标，需要付出才能够完成的那种，关于生活和成长。
认清自己，每一天都在改变，够得着的目标，努力不至于迷惘，也不会未达到预期而心身俱疲，从此告别内耗与低估自己。
三、作息规律。
体制内的人，朝九晚五，有些甚至还住在单位宿舍，即便没在宿舍，在没有严格打卡的制度下，上班大多数是很弹性的。
有如此便利，一些人也就变成了夜猫子，熬夜也就成了家常便饭，身体动不动就处在亚健康状态，可以说这是在透支身体。
时代节奏变快，世事烦扰，很多人由着性子来，仿佛熬夜的时间才是属于自己的。
四、守住本心。
喜怒不形于色，内心定力足够强劲的人才有可能换取人生的智慧，谨防情绪上头。
人在冲动之时，理智全无，往往会造成不可挽回的后果，事后想想解一时之气，被情绪左右，浮躁大多是被非理智裹挟住。
守住平和的本心，多分沉稳，少分急躁。
五、经常复盘。
世上很多成功的经验可以复制，但却不能百分之百地照搬，必须要学会内化于心。
总结分析，就能够帮助人提高。
比如，工作中的不愉快、生活里的小摩擦、学习上的丢分点，各个消化吸收，积少成多，避免重复犯错，方能行稳致远。
六、执行能力。
计划、方法、目标定得再如何完美！没有执行终究是等于零，拖延太久，能力再强也可能无济于事，年年的“年初”何其多？
千里之行，始于足下。
与其临渊羡鱼，不如退而结网。
每天改变一点，坚持住，收获全新自己。
