这两天有人私信问我边缘型人格障碍的特点是什么，理论的内容之前我有讲过，这次就不再照本宣科地来进行描述了，而是从现实谈一下BPD的特点。

要说BPD的特点，比较突出的会有三个。

情绪化较为严重，认知会经常出现极端化的现象，非黑即白。早上也许还在跟你打招呼，表现出很友好的态度，下午很有可能就会翻脸不认人，因为某些事情起争执而对你破口大骂。

这种反常的表现，常常会让身边的亲密对象感到无所适从，内心会有恐慌的状态，会小心翼翼，随时提防自己是不是说错话了导致对方生气。

然而这样的做法是没有用的。

BPD的认知，也会有各种歪曲的现象存在，哪怕你再小心，有可能都会被对方误解，从而引发冲突。

例如晚上九点钟，你们电话聊天，此时你觉得时间很晚了，于是跟对方说：“我要去洗澡了，等一下睡觉。”

就这么简单的一句话，没什么别的意思，但是在BPD的心里看来就会觉得“你不爱他了”，对他没有感觉，冷落了他，想要抛弃他不交往了。

就为了这句话，他可以跟你吵得天翻地覆，也会抓住这一点和你大吵大闹。

和BPD的人进行接触，人需要有一颗大心脏，面对对方无理取闹的时候能够沉得住气，否则关系就会急速破裂。

人际关系的边界感较差。BPD的人边界感是特别差的，差到什么地步？很难有同理心站在对方角度考虑。

BPD的人太害怕被抛弃了，由于平时人际关系经常破裂，那么在感情里就会非常极端。要么对一个人理想化拼命奉献，要么就是贬低对方到一无是处。

可是他们也会有情感的需求，为了得到情感，他们会拼了命地像抓住救命稻草一般，看到有对自己好的人就会拼命亲近。

每天信息会频繁轰炸，给你发几十条、上百条的这种；每隔几个小时，就要和你联系打电话，哪怕你工作再忙，没时间理他，他也要缠着你。

毫无边界的交流，缺乏人与人之间应有的尊重，BPD的群体身上会体现得比较明显，这也是他们人际关系功能适应不良的具体表现。

行为极端不顾后果。BPD的群体行为也是比较夸张的，常常会有暴饮暴食、疯狂购物、自残等方面的现象出现，尤其是情感受挫的时候，这会是他们疯狂行为的方式。

普通人对于自己的行为，会有自控力；可是BPD的人是控制不住的。情绪上来了什么事都可以做得出来，哪怕付出再多的代价也是在所不辞。

事后，他们也会感到后悔，并为这些事情的发生感到悔恨，会认为自己太疯狂了，不应该这么做，但又往往控制不住。

要是在生活中发现有的人比较极端，行为上比较异常，不排除可能是BPD边缘型人格障碍的症状表现。

要想让BPD的人情绪稳定下来，比较适合的就是“不动如山”，保持边界感和有距离的相处是十分必要的。只要你不为所动，不被对方的情绪所干扰，能够镇得住BPD的极端不稳定表现，那么他们就能和你很好地保持下去。

与此同时，BPD也需要持续的稳定关系来补充“营养”。越是情感稳定，这对他们的认知、情绪感受能力的帮助会越大，以后也能慢慢地恢复良性的功能状态。

得需要时间才能改善。