孕期胸部的改变
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首先当然是变大
怀孕期间，在孕酮和人体绒膜促性腺激素（HCG）等激素的作用下，乳房的脂肪组织增多，供血增加，促进乳导管和乳腺的增加和生长。
怀孕 6～8 周后，通常女性的胸部都会提升一两个罩杯甚至更多。在孕 9 个月时，准妈妈光是胸部的增重平均都会达到 2 磅（近 2 斤）。如果是头胎，这种现象更为明显。
我和身边一众平胸朋友无不欢欣雀跃，终于可以把罩杯填满啦！还有一位朋友激动地告诉另一位大胸妹子，她终于明白什么叫乳房“粘”在肚皮上会出汗的感觉了......
当然，天下没有免费的午餐。除了变大，还有随之而来的生长纹、瘙痒、肿胀和酸痛。乳房变得格外“矜持”和“不可触碰”通常也是孕早期的标志，大致在孕 4～6 周时出现，当然这也是孕酮和雌激素在“作祟”，在头三个月后，疼痛会有所减轻或者消失。
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生长纹/妊娠纹
除了乳房，“蜘蛛网”还会爬上我们的手臂、大腿和肚皮，也就是妈妈们都嫌恶的妊娠纹。
造成生长纹的直接原因就是皮肤的过度拉扯。当体重快速增加时，我们的肾上腺会生生成更多的糖皮质激素，促使皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维拉伸甚至撕裂。
通过均衡健康的饮食和适当的锻炼控制好自己的体重，是很有可能避开生长纹这个雷区的。这是因为锻炼和提高肌肉张力，从而避免皮肤过度拉伸，而均衡健康的饮食可以增加肌肤的弹力，维持整体健康。
还可以每日在易生长妊娠纹的部位，使用妊娠纹按摩油，加以预防。
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乳晕、乳头的改变
虽然乳房变大了，但并没有变“美”，在孕晚期，准妈妈的供血量会增加近一半，所以此时我们的血管变得非常明显，尤其是腹部和胸部：蓝色血管像蜘蛛网般密布；乳晕颜色加深，出现“坑坑洼洼”的小突起，有的妈妈还以为是乳房“长痘痘”了，还想去挤，千万别！
这些凸起其实是名为蒙哥马利氏结节的产油类腺体，顾名思义，这些腺体会分泌油性物质，避免乳头和乳晕的肌肤因为干燥和急速生长而出现裂口。
同时乳晕也开始向四周扩张，扩张程度因人而异，有些还在一环内，有些可能都在五环开外了……
由于孕期激素水平的变化，妈妈的毛发会长得特别快，也不怎么掉，还可能长在一些不受欢迎的位置，比如脸上、肚子上，或者乳头周围。
大致在孕 3 个月后，乳房就已经开始酝酿出宝贵的初乳：黄黄的、粘稠的物质。在孕晚期，有些妈妈会有“漏奶”的现象（当然，量是非常少的）。
哺乳会让胸部走形吗？
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下垂？
不要再让母乳喂养背“胸部下垂”这个黑锅了，也不要让它成为你亲喂宝宝的心理负担。
研究证明，母乳喂养并不会对你的胸型和大小产生不良影响。在孕期，由于不得不承受变大变重的乳房，胸部的韧带被拉伸，如果胸下垂，在孕期其实就已经发生了。
哺乳结束后，再也没有乳汁帮我们的乳房“撑起一片天”，乳房里的脂肪组织和结缔组织也都减少。很多乳房可能都“再也回不到从前”，无论是大小还是形状，但也有一些幸运的妈妈依然能饱满和坚挺，这和遗传、孕期增重、年龄、是否吸烟等都有关系。
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不对称
其实，每个乳房都是独立的个体，很多女性在生孩子前乳房的大小和形状可能就不一样。
乳房组织不单单是两个隆起的肉球，还包括部分腋下组织。经历怀孕和母乳喂养，组织被折腾得时大时小，如果在喂养期间某只乳房经常胀奶、堵奶甚至发炎，断奶后，它们“姐妹俩”也可能就会越走越远。一些女性甚至发现自己一边的乳房比另外一边足足大一个罩杯。
产后胸部护理要点
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及时疏通乳腺
由专业的医护人员或通乳师帮助妈妈及时疏通乳腺，使泌乳通畅。
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按时排空乳房
妈妈要注意按时排空乳房，新生儿要保证每两个小时喂一次奶，或根据宝宝的需要，按需哺乳。
长时间不给宝宝喂奶，或由于其他原因导致妈妈不能亲自哺乳的，也一定要借助吸奶器吸出乳汁。
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保持乳房清洁
母乳喂养是有菌喂养，虽然不必每次喂奶前都清洗乳头，但每天至少要清洁一次乳房。
沐浴时，用花洒冲洗乳房，不要使用碱性强的香皂和酒精之类来擦洗乳头，容易导致乳头干裂，从而诱发细菌感染。
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合理佩戴文胸
产后妈妈的乳房会不断分泌乳汁，可以选择罩杯合适的哺乳文胸，哺乳时可以很方便地解开文胸扣子。
每天应更换干净的文胸，如果要使用防溢乳垫，选择纯棉材质的，还要注意及时更换哦。
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注意休息，合理饮食，不急于节食减肥
产后妈妈一定要注意休息，良好的睡眠也能保证奶水正常分泌，也要合理搭配饮食，规律进食，保证足够的营养摄入，多喝温开水。
产后体重的恢复是个渐进的过程，需要 1 年左右的时间，因此不要急于通过节食来减肥，节食不仅会影响营养摄入，造成乳汁分泌不足，也会使乳房缩小。
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改善产后胸部美观性
使用萃莳礼美胸霜，并加以恰当的按摩手法，每日坚持，不仅罩杯升级，还能紧致肌肤，坚挺胸型，改善下垂，重回年轻美胸。
3 种主要成分泰国野葛根、长柔毛薯蓣、非洲吊灯树果都是国家认证美乳功效成分，通过人体试验证实安全有效。
还可为胸部肌肤补充胶原蛋白和弹性蛋白，恢复结缔组织和表皮的弹力，上提、绷紧下垂松弛的乳房。
大家要知道任何改善都需坚持，最后，祝大家都有一个美美的胸部~~
