我为什么不推荐经常喝"烫水"？
这两个危害很明显。我们在吃饭或喝水的时候常说趁热喝，趁热吃，实际上这是错误的。
·如果经常喝超过45度以上的高温液体，首先最先刺激的就是口腔粘膜。口腔黏膜组织会比较脆弱，经常喝过热的水就会反复刺激和灼烧，时间长了就会引起病变。例如容易反复长溃疡，舌头火辣辣的疼，很大部分原因就是口腔黏膜自我修复能力变差了，所以才会导致一系列疾病。
·另一方面对消化道刺激很大。食管因为长期接触高热食物会加速食管上皮细胞更新速度，容易发生病变。对胃来说，过热的食物会引起胃病增加，会引起浅表性胃炎、反流性食管炎等一系列消化疾病。
我是口腔黏膜科医生杜宏宇，虽然工作比较忙，但是也会抽出时间给大家科普内容，希望点个小爱心支持一下。
