吴妈今年65岁，身体一直好好的，前段时间突然出现发热、腹泻等症状，本以为就是一个小小的感冒，吃点感冒药就好了，可一连吃了一个星期的药了，症状还是没有好转。无奈之下，吴妈只能去医院做进一步的检查，这一查不要紧，检查结果犹如晴天霹雳：检测报告上显示HIV病毒阳性，吴妈被确诊为艾滋病。

原来，吴妈的老公在吴妈没退休之前就去世了，退休后的这么多年，吴妈也是自己一个人过的，为了打发时间，他经常吃完饭没事就去跳广场舞，并在跳舞的过程中认识了一位男伴。一来二去，她和男伴的感情在跳舞的过程中迅速升温，没多久就发生了关系，由于年龄都比较大了，也没有做任何安全措施，这才导致了悲剧的发生。确诊了艾滋病之后，吴妈也不敢告诉自己的子女，生怕子女会说自己老不正经，更担心会因此而断绝关系。

中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心的报告表示，老年人艾滋病病毒感染者增长非常明显，通过性传播途径感染艾滋病病毒的比例已经超过90%。这里面大部分是由于不安全的性行为导致的。由于受传统观念的影响，老年人的性需求通常会被认为是“老不正经”，大量老年人的性需求就只能遮遮掩掩地进行，再加上老年人缺少防护意识，就会导致相关感染性疾病的发病率增加。因此，想要控制这种现象，必须先要正视老年人的性需求。

答案是永远！

在传统观念里，很多人觉得年龄大了，夫妻之间的感情也平淡了，再继续进行房事未免有失端庄，因此逐渐减少甚至停止了性生活，这是非常不可取的。压抑性冲动、终止性生活，不仅对老年人夫妻情感的维系有一定影响，还会增加老年人孤独冷清之感，不利于身心健康。同时，保持正常的性生活对于老年夫妻双方都有意想不到的好处。

男性正常进行性生活可以刺激睾丸分泌一定量的雄激素，延缓性器官衰老，预防各种前列腺疾病，女性正常进行性生活可以维持阴道的深度和伸展度，减慢其萎缩过程。适度的性生活还可以帮助彼此舒缓压力、放松心情和增强抵抗力，对心血管系统、呼吸系统也是很好的锻 炼。

国内外的性学专家通过大量的调查和研究认为，保持老年性功能的最好办法是坚持过正常的性生活，不要停止性生活。因此，我们要充分认识到，和谐幸福美满的性生活，不仅是年轻人的生活权利，也是老年人的生活权利。

老年人的性生活，肯定是和年轻人不一样的，中老年朋友性生活需要注意的因素有很多。

1、注意性生活的进行时间

青年时期的性生活，一般都在晚间进行，但老年人如果睡前进行，可能会觉得疲劳。因此，老年人的性生活适合在睡醒一觉后，或者在早上的时候进行，这时候身体已经得到了休息，双方都比较容易得到性的满足。当然，只要精力允许，也可在夜晚进行，不必遵循固定时间。

2、注意性生活的频率

性生活的频率还是因人而异，前提是量力而行，凡是在进行性生活之后没有不舒服的感觉，都属于正常范围。一般说，60～65岁者，以两三周一次为宜；65～70岁，以一个月至一个半月一次为宜。身体素质不错的，还可以适当增加次数。

3、可以借助外物

随着年龄的增长，不管是男性还是女性，性欲和性能力的下降是非常正常的，必要时可以借助外物。例如男性如果存在勃起功能障碍，可以在进行性生活之前在医生的指导下服用“伟哥”，女性阴道分泌物减少，性生活时易产生干涩疼痛，可选用润滑剂，增加润滑感，提高舒适度和性快感等等。

4、注意相互配合

老年人性冲动会比年轻人来的慢，因此在进行性生活之前要相互配合好，不可强求，要及时的进行交流沟通，前戏做足，等到双方都有了准备后，再进行性生活。