俗话说“百病归于脾，脾健人自康”，意思就是，脾胃强健，身体才会越好，如果脾胃不好，那身体就容易生病。如果你经常消化不良，吃东西乏味，饭后腹胀打嗝、容易反胃，还会呕吐，大便稀软等症状，这多是脾胃功能不好的表现；如果你长时间放任不管，精神状态就会变差，身体乏力，甚至免疫力下降，引起各种疾病。

说我就介绍一张中药方——人参健脾丸，能够补足气血，养好脾胃，提高免疫力！

前不久，遇到患者徐女士，29岁，因为脾胃不好，整个人都很瘦，唇色淡淡的，稍微吃点饭就很饱，整天打嗝、胀气不断，偶有胃痛反酸水，睡眠不好，大便溏稀，检查显示浅表性胃炎。

我仔细检查患者舌脉，舌尖比较红，两侧边的齿痕非常明显，脉象弦细。

综合情况，辨证为脾胃虚弱，兼有点气血不足，给她开方子：制远志、人参、炒白术、炙黄芪、茯苓、山药、陈皮、当归、木香、砂仁、炒酸枣仁。

服药一周，睡眠质量提高，胃腹胀减轻，胃口也好多了。方子稍更改，续服半个月，胃痛、反酸水的症状减轻，各方面都有明显好转。

下面，我们看看用药思路。

方中人参、黄芪，为脾胃补足元气；当归、山药补血健脾，补足一身气血、强健脾胃；

茯苓、白术健脾祛湿；木香、陈皮、砂仁，防止气滞、消化不良，还能开胃消食；

酸枣仁、远志，养心安神，改善失眠问题，最终患者徐女士病情得到控制。