冬天我也超爱这种减脂餐,不仅能过嘴瘾,还不长肉,关键只需要花个几分钟就能完成。
拌匀即可开吃。
我用的0卡魔芋凉皮,冲洗一下,放入滚水中烫30秒。
捞起放凉水中过一遍水。
水中可以煮点自己喜欢的配菜,虾仁、西兰花这些都可以。
煮熟捞起。
好吃的小窍门就是这个巨简单的清爽蘸料啦。
放入小米椒、香菜、蒜末各一勺,再来一勺香油、两勺薄盐生抽、一勺凉白开、小半勺白糖。
挤一点柠檬汁,再放几片柠檬。
一碗拌啥都好吃的蘸料完成。(蘸料吃椰子鸡、凉拌虾仁等都非常棒。)
凉皮跟虾仁沥干水放入一个碗中。
倒入料汁,完成。
清爽又带点鲜辣的味道,真的很好吃。完全控制体重的宝们可将白糖换为0卡代糖,这一餐热量超低呀。